Këto janë tri arsyet se përse po përjetoni dhimbje në gjinj

Sindroma para-menstruale

Ndër arsyet më të zakonshme për gjokse të ndjeshme është sindroma para-menstruale, ose ndryshimi hormonal në trup që ndodh si pasojë e menstruacioneve.

Ndryshimet në nivelet e estrogjenit në trup zakonisht manifestohen me ënjtje apo brishtësi të gjinjve.

E keni tepruar me ushtrime fizike...

Keni dëshiruar të forconi pjesën e epërme të trupit përmes ushtrimeve fizike, keni filluar të qoni pesha dhe të bëni pompa?

Atëherë padyshim që ndjeni dhembje në gjinj, mirëpo dhimbja nuk vjen nga gjinjtë.

Faktikisht, muskujt e gjinjve janë ata që po jua shkaktojnë dhimbjen!

Nuk jeni duke i vënë jelekët e duhur

Jelekët e madhësisë së gabuar e dëmtojnë shëndetin e gjinjve.

Nëse jelekët janë shumë të ngushtë, padyshim që do të përjetoni shumë dhimbje gjatë ditës.

E njëjta gjë ndodh nëse jelekët janë më të mëdhenj se madhësia aktuale e gjinjve tuaj. /Telegrafi/