Ekzistojnë mënyra të shumta për të përmirësuar rritjen e qerpikëve tuaj: ju mund të përdorni vajra esencialë, masazhoni qepallat dhe të bëni pak pushim nga grimi.
Por mënyra më e lehtë për t’i përmirësuar ato, është të keni lloj-llojshmëri në ushqimet tuaja të përditshme. E tëra çfarë ju duhet të bëni është të hani disa ushqime të shëndetshme dhe të shijshme nga të cilat do të përfitojnë, jo vetëm qerpikët tuaj, por gjithë trupi juaj.
Bright Side tregon disa nga produktet që është mirë t’i konsumoni:
Vezët
Salmoni
Arrat
Frutat dhe perimet
Kërpudha
Fasule
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Telegrafi Jobs
Nga Al Trade Center
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Keni nevojë për këpucë që shkojnë me pantallona të gjera? Ne zgjodhëm pesë opsione që janë në modë
Elegancë urbane: Kombinimi i përsosur i xhinseve me të zeza nga Selena Gomez
Përse ndonjëherë lejleku vonohet?
Gjërat që fëmijët nuk i vënë re te prindërit e tyre derisa të rriten
Pesë ide si ta kombinoni ngjyrën e momentit me stil
Amal dhe George Clooney kanë mënyrën më të çuditshme për të rritur fëmijët e tyre
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Për vetëm 29.95€ me Telegrafi Deals dhe Melodia PX, këto patika bëhen tuajat!
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Më të lexuarat
Krenaria e serbëve turpërohet nga kundërshtari, nokautohet brutalisht
Fabrizio Romano zbulon transferimin që e ka shokuar deri më tani: Gjithçka ishte e kryer
Vserlo e pranon se ka xhiruar filma për të rritur
Evakuohet parlamenti kanadez, policia: Qëndroni larg, mos iu afroni zonës
Gjermania konsideron tërheqjen e rezervave të arit nga SHBA: Duhet ta kthejmë, vlen 113 miliardë euro
Paralajmëron kryeministri britanik: Bota ka mbaruar, nuk udhëhiqet më nga rregullat