Kjo sallatë është një pjatë e shijshme dhe ushqyese, e lehtë për t’u përgatitur dhe ideale për vaktet në punë ose dreka të shpejta në shtëpi
Nevojiten:
▪ 300 g fasule të kuqe ose të konservuara
▪ 1 kënaçe sardele
▪ 2 qepë
▪ kripë
▪ uthull
▪ piper (e dëshirueshme)
Përgatitja:
Hidhni fasulet në një kulluese, shpëlajini dhe lërini të kullojnë.
Kulloni sardelet nga vaji. Prisni qepën në rrathë dhe përzieni me vaj, uthull, piper dhe kripë.
Në një enë të thellë shtypim sardelet me pirun, shtojmë fasulet, më pas qepën dhe i hedhim vaj, uthull dhe kripë.
Përziejini gjithçka butësisht.
Kjo është një sallatë dieteike, por e shijshme.
Ju bëftë mirë, – transmeton Telegrafi.
Promo
Reklamo këtu
Nga Melodia Px
Nga GoOpti
Nga BlockTalk Prishtina
Nga Emona Center
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Revani Vlore
Biskota me miell kokosi
Si t’i përgatisim sardelet dhe të marrin më të shumtën nga shija dhe aroma e cila zgjon kujtimin për detin
Kjo është salca më e mirë: Përgatitet për pesë minuta, të gjithë e adhurojnë!
Patate e pjekur me djathë: Kënaqësi e vërtetë gurmani me të cilën menjëherë do të harroni mishin!
Humus nga NOA një produkt plot shije, i shëndetshëm, pa gluten dhe 100% natyral
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Për vetëm 29.95€ me Telegrafi Deals dhe Melodia PX, këto patika bëhen tuajat!
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Më të lexuarat
CNN: Kjo është strategjia e vërtetë pas shpalljes së papritur të armëpushimit të Rusisë
Dalin pamjet, policia ruse kap burra në palestra fitnesi dhe i dërgon në luftë
Zbulohet klubi të cilit Florian Wirtz dëshiron t’i bashkohet sezonin e ardhshëm
LIVE: Finalja e Big Brother VIP Albania 4, banorët shikojnë rrugëtimin e tyre
Duda Balje: Sot si parti e kemi vendosur që të shkojmë në opozitë
Tahiri: Janë dy arsye pse Albulena Haxhiu është e padenjë për të qenë kryetare e Kuvendit