Kjo sallatë është një pjatë e shijshme dhe ushqyese, e lehtë për t’u përgatitur dhe ideale për vaktet në punë ose dreka të shpejta në shtëpi
Nevojiten:
▪ 300 g fasule të kuqe ose të konservuara
▪ 1 kënaçe sardele
▪ 2 qepë
▪ kripë
▪ uthull
▪ piper (e dëshirueshme)
Përgatitja:
Hidhni fasulet në një kulluese, shpëlajini dhe lërini të kullojnë.
Kulloni sardelet nga vaji. Prisni qepën në rrathë dhe përzieni me vaj, uthull, piper dhe kripë.
Në një enë të thellë shtypim sardelet me pirun, shtojmë fasulet, më pas qepën dhe i hedhim vaj, uthull dhe kripë.
Përziejini gjithçka butësisht.
Kjo është një sallatë dieteike, por e shijshme.
Ju bëftë mirë, – transmeton Telegrafi.
Promo
Reklamo këtu
Nga Edil Project
Nga Kosmonte Foods
Nga Elfije Boletini
Nga Juss
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Më të lexuarat
Haki Abazi thyen heshtjen pas zgjedhjeve: Momenti të ngrihemi mbi vogëlsinë individuale
Transferim rekord në histori të futbolli: Arabia Saudite shkon te Real Madridi me ofertë të re për Viniciusin
Ylli i Udineses mori përsipër penalltinë pa pëlqimin e ekipit – realizoi, por askush nuk festoi me të
Trump tërhiqet nga ideja për ta marrë Gazën: Plani im funksionon, por nuk do ta imponoj
Uka: Maurizio Salustro na kërkoi 500 mijë euro, ose përfundonim 54 vjet dënim burg
Rozana fsheh “Valixhen e Tundimeve” teksa Gjesti shpërndan biletat e fatit