Po ju sjellim racion të përsosur për ta filluar ditën Përbërësit:- 1 filxhan qumësht apo ujë;- 1 ½ filxhani thërrmija tërshëre;- 1 banane e pjekur;- 1 lugë lëng limoni;- 1 kripë sa mund të kapet me gishta;- 1 kivi të ngrirë në feta.

225147 shutterstock 177


Përgatitja:

Ujin apo qumështin zieni në një enë, pastaj shtoni qullin e tërshërës dhe ulni temperaturën.

Bananen e pjekur shtypeni me pirun, qiteni në enën me qull dhe përzieni.

Kur të avullojë pak, shtoni lëngun e limonit dhe kripën.

Kur qulli të bëhet i dendur, shërbejeni me kivin e grirë.

Ju bëftë mirë, - transmeton Telegrafi.