Nuk bën stërvitje intensive – Salma Hayek tregon sekretin e dukjes në formë
Salma Hayek ka thënë në një intervistë se praktikimi i meditimit në vend të ushtrimeve intensive, është çelësi për një dukje në formë dhe pamje rinore.
“Unë vërtet besoj se është. Njerëzit thonë se është stërvitja. Unë mendoj se është meditimi”, është shprehur shprehur aktorja për Entertainment Tonight.
“Duhet ta gjesh rrugën tënde. Për mua, stërvitja është e vështirë. Është vërtet, vërtet e vështirë të kesh disiplinën për ta bërë atë, ndërsa meditimi është si një shëtitje në park, sepse është mënyra ime”, ka theksuar 57-vjeçarja.
Hayek shtoi se praktikon rutinën secilën ditë dhe ndan kohë për të qëndruar për një çast me veten.
Më herët, në një episod të podcastit SiriusXM, ishte shprehur : “Kur nuk meditoj për një kohë, mund ta merrni me mend çfarë ndodh? Jo vetëm që fytyra ime dhe gjithçka fillon të bjerë, por hernia diskale, problemi i qafës, problemi i ijës, problemi i nyjës së këmbës më kthehen. Filloj të thyhem.
Salma ka shpjeguar se madje ka arritur në një pikë në rutinën e saj të meditimit, ku e ndjen energjinë duke vallëzuar nëpër trupin e saj. /Telegrafi/
Nga GO+
Nga Cinestar
Nga Edil Project
Nga Prishtina Ticket
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Pse duhet të flini pa të brendshme dhe si ndikon në shëndetin tuaj?
Acidi salicilik apo acidi glikolik, cili është më i mirë për akne?
Historia e Kendra Spears, modeles që u bë princeshë dhe që të gjithë e adhurojnë
Mund ta realizojë kushdo: Truku për një grim të lehtë dhe të shpejtë të syve bëhet viral
Qindra emra shqiptarë dhe ilirë për fëmijën tuaj
Keni flokë të thatë? Ky është gabimi më i zakonshëm që bëjmë kur lahemi
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Më të lexuarat
Krizë lëndimesh te Real Madridi: Ancelotti fton "Van Dijkun e ri" në skuadër
Donald Trump krijoi Fondin Sovran - cilat vende e kanë dhe pse është e rëndësishme?
Një tjetër shans për Gertën: 'Po' ose 'Jo' - publiku vendos nëse ajo duhet të vazhdojë rrugëtimin e saj në Big Brother VIP Albania
Zelensky ofron furnizim me minerale për SHBA-në në këmbim të mbështetjes ushtarake
Ledion Liço njofton se spektakli i së shtunës anulohet për shkak të zgjedhjeve në Kosovë: BBVA ka treguar se sa të bashkuar janë shqiptarët
Shala, Januzi dhe Bahtijari pranuan fajësinë e u dënuan, Haradinaj: Populli vendos – heronj apo dështakë?