Nëse jeni në frikë paniku nga nëna e burrit ose nëna e gruas, mund të keni një fobi të rrallë

Miliona njerëz në mbarë botën vuajnë nga fobi të ndryshme dhe penterafobia është një prej tyre

Ndoshta as nuk e dinit që e kishit, por jeni shumë të njohur me ndjenjën kur “shtangeni” nga frika nëse mendoni se keni nevojë të takoheni ballë për ballë me nënën e burrit ose nënën e gruas.

Çfarë është penterafobia dhe si mund ta dalloj atë nga frika apo shqetësimi

Nuk është sekret që shumica e femrave e kanë të vështirë të merren vesh me nënën e burrit. Mijëra shaka u treguan edhe për marrëdhëniet e këqija midis burrave dhe nënave të grave të tyre, ndaj duket se trendi është po aq i përhapur edhe te rejat dhe te nënat e burrave të tyre.

Megjithatë, ndërsa intoleranca e zakonshme ndaj atij anëtari të caktuar të familjes së gjerë nuk është e pazakontë, ka raste kur shqetësimi çohet në ekstrem dhe lind një fobi, e njohur si penterafobi.

Psikologët e përkufizuan këtë term si një frikë e fortë, e pakontrollueshme dhe irracionale nga nëna e burrit ose nëna e gruas.

Kjo është arsyeja pse, vërejnë ekspertët, shpesh është e mundur të identifikohet gabimisht kjo marrëdhënie dhe ndjenjë me një fobi, transmeton Telegrafi.

Shkencëtarët e Klinikës Mayo bëjnë dallimin midis frikës së përgjithësuar ose ankthit afatshkurtër dhe fobive si më poshtë: Fobitë specifike janë afatgjata, shkaktojnë reagime intensive fizike dhe psikologjike dhe mund të ndikojnë në aftësinë tonë për të funksionuar normalisht në punë, shkollë ose në një mjedis social.

Shkurtimisht, ashpërsia dhe intensiteti i frikës, sa zgjat, së bashku me irracionalitetin që e përshkruan atë së bashku me simptomat fizike dhe mendore dhe sjelljen irracionale rreth objektit të frikës, është ajo që e bën penterafobinë një fobi.

Penterafobia, faktorët dhe shkaqet e mundshme të rrezikut

Ashtu si me çdo fobi, shkaku i saktë i penterafobisë për një individ do të ndryshojë bazuar në një numër faktorësh. Gjenetika dhe edukimi sigurisht që mund të luajnë një rol. Në disa raste, trauma e përjetuar në fëmijëri ose në moshë madhore mund të jetë shkaktari për penterafobinë.

Më tej, disa individë mund të përjetojnë penterafobi kur takojnë vjehrrën e tyre për herë të parë, ndërsa të tjerë mund të zhvillojnë fobinë pasi e njohin atë për vite. E njëjta gjë vlen edhe për nënën e burrit (partnerit). Sipas klinikës Mayo, ka disa shkaqe kryesore të shumicës së fobive. Këto janë: përvojat negative, gjenetika dhe mjedisi dhe funksioni i trurit.

Disa rreziqe të tjera favorizojnë zhvillimin e fobive

Përveç shkaqeve të përgjithshme, ka faktorë rreziku specifik që mund të rrisin gjasat që një person të zhvillojë një fobi, që janë:

▪ të afërmit e shkallës së parë me fobi
▪ trauma, stresi ose sëmundje të kaluar
▪ ekspozimi i hershëm ndaj drogës ose alkoolit
▪ varësia nga droga ose alkooli
▪ një personalitet i turpshëm, i frikësuar ose introvert
▪ rritja me prindër tepër të mbrojtur
▪ kushte të tjera të shëndetit mendor, si çrregullimi i ankthit.

Penterafobia dhe simptomat që mund ta tregojnë atë

Ndoshta nuk ju pëlqen të jeni pranë vjehrrës sepse ajo shpesh kritikon stilin tuaj të prindërimit ose tiparet tuaja të personalitetit. Ndoshta ju jeni inatosur sepse ajo ishte e para që tregoi se nuk është në favorin tuaj dhe vazhdimisht ka disa kundërshtime. Por a keni vërtet frikë prej saj? Ndiheni fizikisht në ankth, keni të përziera dhe rrahje në stomak, apo jeni të frikësuar në praninë e saj? A e shmangni shoqërinë e saj me çdo kusht?

Që shqetësimi, ankthi ose frika juaj të kualifikohet si fobi, duhet të plotësojë disa kritere. Simptomat e penterafobisë, si me çdo fobi, mund të jenë fizike ose mendore, ose më shpesh, të kombinuara. Ato manifestohen përmes ndryshimeve të dukshme në sjellje.

Fobitë, sipas Dictionary.com, janë frika intensive, të vazhdueshme, irracionale të shoqëruara nga simptoma fizike si djersitja, dridhja, rrahjet e shpejta të zemrës ose gulçimi dhe sjellje shmangëse.

Simptomat e mundshme të penterafobisë shfaqen kur ju mendoni edhe për vjehrrën ose vjehrrën tuaj, ose e dini se jeni gati ta takoni. Këto mund të jenë:

▪ ankth, panik ose frikë
▪ djersitje e tepruar, afshe të nxehta
▪ ethe ose të dridhura
▪ rrahje të përshpejtuara të zemrës
▪ konfuzion
▪ çorientim
▪ ndjesi të fikët ose marramendje
▪ zhurmë në vesh
▪ të përziera
▪ goja e thatë
▪ çrregullime gastrointestinale
▪ të vjella
▪ ndjenja e mbytjes
▪ pamundësia për të folur
▪ shmangia e një personi ose situate me të
▪ refuzimi për të folur me të
▪ anulimi i ngjarjes/takimit me atë person

Nëse keni më shumë simptoma nga kjo listë, mund të jetë një tregues se ekziston një fobi. Mund t’i keni edhe kur mendoni për të ose kur dikush flet për to. Vini re se një diagnozë e tillë duhet të bëhet nga një profesionist i kualifikuar i shëndetit mendor.

Trajtimi i penterafobisë

Nëse vuani nga penterafobia, trajtimi profesional mund të ndihmojë shumë në reduktimin e simptomave tuaja dhe ndoshta edhe në shërimin e plotë. Fobitë janë të trajtueshme dhe njerëzit që i kanë ato janë pothuajse gjithmonë të vetëdijshëm për çrregullimin e tyre.

Trajtimet për çdo fobi janë të ndryshme dhe profesionistët e shëndetit mendor do të bëjnë rekomandime rast pas rasti. Megjithatë, ka një sërë trajtimesh që janë shumë të dobishme për ata që vuajnë nga fobitë, duke përfshirë ato të diagnostikuara me penterafobi.

Trajtimet më të zakonshme për fobitë, të cilat të gjitha përgjithësisht kanë treguar rezultate premtuese, janë terapia kognitive-sjellëse, terapia e ekspozimit (desensitizimi), farmakoterapia (zakonisht jo trajtimi parësor, por i kombinuar me një nga metodat).

Trajtimet alternative të fobisë që nuk përjashtojnë metodat konservatore, por mund të ndihmojnë në bërjen e rezultatit të trajtimit më të suksesshëm, mund të jenë:

Nuk ka rregullime të shpejta: hap pas hapi

Penterafobia është një gjendje komplekse e shëndetit mendor që mund të ketë një efekt të qëndrueshëm në shëndetin, familjen, punën dhe mjedisin social të një personi, si dhe mirëqenien e përgjithshme.

Një marrëdhënie toksike

Kur diagnostikoheni me këtë fobi, mund të tundoheni që të kaloni sa më shpejt të jetë e mundur trajtime të ndryshme, duke u përpjekur njëri pas tjetrit. Megjithatë, si me çdo situatë serioze të shëndetit mendor, është e rëndësishme të mbani mend se nuk ka pothuajse kurrë një përgjigje të shpejtë ose një zgjidhje të menjëhershme.

Durimi dhe besimi tek profesionisti si dhe mbështetja e ambientit me siguri do të japin rezultate, së bashku me vullnetin e mirë të pacientit dhe dëshirën për të hequr qafe këtë frikë. /Telegrafi/