Leukocitet është e mundshme t’i shtoni nëpërmjet rrugëve natyrale: Nuk është e rëndësishme vetëm të ushqehesh siç duhet
Roli i leukociteve, para së gjithash, është të mbrojë organizmin nga mikroorganizmat
Rruazat e bardha të gjakut, siç quhen ndryshe leukocite, janë komponentë të rëndësishëm të sistemit të imunitetit në organizmin e njeriut.
Leukocitet mund të shtohen me rrugë natyrale – me ushqim dhe aktivitet të moderuar fizik.
Vlerat normale të leukociteve te personat e rritur janë midis 4 × 109 dhe 1,1 × 1010 për një litër gjak (4.000 – 10.000 për një mikrolitër gjak) dhe cilido ndryshim i këtyre vlerave tregon që ekziston ndonjë problem në organizëm.
Në qoftë se vlera bie nën 3.500 për një mikrolitër gjak, caktohet diagnoza e leukemisë, transmeton Telegrafi.
Ethet, ngërçet, diarreja, mishrat e thatë të dhëmbëve, teshtitja, fyt i thatë dhe dhembje e kokës janë simptoma të uljes së numrit të leukociteve në gjak. Lajm i mirë është që leukocitet në gjak mund të shtohen me rrugë natyrale, madje edhe me konsumimin e ushqimit i cili përmban beta karotën, vitaminë A, vitaminë C.
Përfshini sa më shumë perime dhe fruta në dietën tuaj, veçanërisht: kungull, karota, brokoli, spinaq, panxhar, shparg, shalqi, lulelakër, portokall, luleshtrydhe, fiq dhe të ngjashme. Rekomandohet edhe mishi dhe peshku pa dhjamë. Është gjithashtu shumë e rëndësishme të eliminoni ushqimet e dëmshme nga dieta juaj.
Përveç ushqimit të duhur, aktiviteti i rregullt fizik është gjithashtu i rëndësishëm për rritjen e leukociteve. Nëse nuk jeni adhurues i stërvitjeve më të forta, shkoni për një shëtitje ose ngasni një biçikletë.
Qelizat e bardha të gjakut ndahen në disa kategori:
▪ Neutrofilet: mbrojnë trupin nga bakteret
▪ Eozinofilet: mbrojnë trupin nga parazitët
▪ Bazofilet: veprojnë në reaksionet alergjike
▪ Monocitet: vrasin bakteret dhe shkatërrojnë qelizat e dëmtuara
▪ Limfocitet: luajnë një rol të rëndësishëm në prodhimin e antitrupave.
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Hallakate
Nga Nea Body Center
Nga Kosmonte Foods
Nga MEKA HALAL FOOD
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Nga Rubrika
Përse kolla zgjat edhe kur ftohja kalon: A është koha të shkoni te pulmologu?
Gjëndra tiroide kontrollon metabolizmin: Më së shumti ndikon në shëndetin e këtyre organeve!
Mënyrat më të mira për t’i zbardhur dhëmbët në mënyrë natyrale në shtëpi
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Më të lexuarat
Boom, aeroplani supersonik amerikan përfundon me sukses fluturimin e parë – arrin shpejtësinë prej 1,358 kilometra në orë
Kroos ka zbuluar se si kishte arritur marrëveshje me klubin e Ligës Premier, por ata shkarkuan trajnerin
Injorimi dhe mosmirënjohja që ia bëri pas fitores në Big Brother VIP Kosova, Driloni i përgjigjet Edit pas akuzave
Laporta synon ta lumturojë Flickun me transferimin e sulmuesit që ka klauzolë 100 milionë euro
New York Times për protestat në Serbi: Vuçiq "sakrifikoi" kryeministrin në përpjekje për t’i qetësuar protestuesit
Zinedine Zidane emëron klubin e madh për të cilin është penduar që nuk luajti gjatë karrierës së tij