Ky është sekreti i tyre: Pse disa gra në të pesëdhjetat duken shumë më të reja?
Nëse mendoni se vetëm një kirurg është meritor për dukjen rinore të shumë femrave mbi 50 vjeç, gaboheni
Pothuajse të gjitha gratë që duken më të reja u përmbahen zakoneve të shëndetshme dhe rutinës së detyrueshme të bukurisë, transmeton Telegrafi.
Këto rutina “fshijnë” moshën nga fytyra dhe mbajnë një dukje rinore:
Zgjimi
Për fillimin e duhur të ditës, duhet t’i kushtoni pak kohë vetes në mëngjes kur zgjoheni. Shtrirja është e rëndësishme për të filluar, dhe një masazh i lehtë i fytyrës gjatë larjes. Ky masazh do t’ju zgjojë dhe do të aktivizojë sistemin limfatik, por edhe do t’ju përmirësojë humorin.
Pra, vendosni alarmin dhjetë ose pesëmbëdhjetë minuta më herët se zakonisht për të arritur gjithçka në kohë.
Ushqimi cilësor
Çdo gjë që hani dhe pini do të ndikojë në lëkurën tuaj. Është e nevojshme të hamë mjaftueshëm perime dhe ushqime që janë të pasura me vitaminë A, sepse kjo vitaminë ndikon dukshëm në dukjen e bukur të lëkurës. Natyrisht, nuk duhet të harroni hidratimin – filloni ditën me një gotë ujë, dhe pini të paktën 1.5 litra ujë gjatë një dite.
Nëse nuk pini ujë mjaftueshëm, fytyra juaj do të jetë e lodhur dhe e dehur dhe do të shfaqen rrathë të errët.
Vitamina C
Përveç vitaminës A, vitamina C është jashtëzakonisht e rëndësishme edhe për një pamje rinore. Lufton lëkurën e lodhur dhe radikalet e lira.
Përveç kësaj, vitamina C stimulon prodhimin e kolagjenit dhe redukton njollat e pigmentit. Për këtë arsye, shumica e femrave zgjedhin kremrat, përbërësi kryesor i të cilëve është kjo vitaminë. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëShtatë trendë për vjeshtën që frymojnë luks të qetë
Victoria Beckham ka një model të ri flokësh ideal për gratë mbi 50 vjeç
Shtatori i ndryshimeve: Kendall preu flokët dhe duket njësoj si nëna e saj!
Është mbretëresha e modës së rrugës dhe thyen të gjitha rregullat e modës
Si ndryshojnë shenjat e autizmit tek bebet 0-12 muajshe, 1 deri në 2 vjeç dhe mbi 3 vjeç
Si të stilizoni një fustan të bardhë për takimin tuaj të ardhshëm: Dy sugjerime për versionet e ditës dhe të mbrëmjes
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Çfarë tregonte harta dhe ‘plani i Netanyahu për Gazën’?
Çanak: Sulmi në Banjskë, fundi i luftimeve midis Serbisë e Kosovës
Kush i fiton zgjedhjet parlamentare të 9 shkurtit, komentojnë analistët
Çfarë kërkoi Rabiot që frikësoi Juventusin, Milanin dhe klubet në Turqi
Zbulohen top 10 lojtarët më të paguar te Man United - dominohet nga "dështakët"
San Marino merr fitoren e parë pas më shumë se 20 vitesh