Këto pesë pozicione në sekondë u tregojnë të tjerëve cilësitë tuaja të fshehura!

Eksperti i gjuhës së trupit Inbal Honigman dhe terapistja Julia Jennings shpjegojnë se si mbajtja dhe qëndrimi i trupit ndikojnë në vetëbesimin dhe personalitetin tuaj

Ato ofrojnë një listë me pesë mbajtje të ndryshme të trupit që u zbulojnë të tjerëve se si është personaliteti juaj.

Mbajtja jo e duhur e trupit mund të shkaktojë dhimbje të ndryshme fizike, veçanërisht në shpinë. Nga ana tjetër, mënyra se si uleni, ecni apo qëndroni në këmbë ndikon në imazhin psikologjik që u jep të tjerëve dhe në shikim të parë zbulon nëse je i pasigurt, konfuz apo i frikësuar.

Për shembull, nëse qëndroni me shpinë drejt, do t’u jepni të tjerëve përshtypjen se jeni një person i besuar dhe i hapur për komunikim dhe bashkëpunim, transmeton Telegrafi.

Përkulja përpara mund të ketë gjithashtu rezultate pozitive se jeni si person – i vëmendshëm dhe një dëgjues i mirë, por mbajtja e trupit në një pozicion të tillë për një kohë të gjatë mund të acarojë bashkëbiseduesin.

Julia Jennings dhe Inbal Honigman kanë ofruar një listë me pesë efekte të ndryshme të qëndrimit tuaj te të tjerët:

Qëndrimi i fortë

Nëse drejtoni shpinën dhe hidhni shpatullat prapa, të tjerët do t’ju shohin si një person shumë të fortë dhe me vetëbesim, këshillon Honigmans.

Ajo thotë se nëse qëndrimi juaj është i fortë, trupi juaj është i hapur dhe dashamirës, do t’u bëjë përshtypje të tjerëve dhe do të përcillni qëndrimin e një personi të besueshëm.

Punoni në qëndrimin tuaj dhe investoni në të, sepse në fund do të shpërblehet”, theksoi ajo.

Nga ana tjetër, Jennings shikon rëndësinë fizike të qëndrimit të drejtë. “Një pozicion i fortë dhe i drejtë i trupit është një nga mënyrat më të shëndetshme për të ushtruar që do të zvogëlojë dhimbjen e shpinës dhe do të përmirësojë qarkullimin,” këshilloi ajo.

Ajo kujtoi se si shtylla kurrizore ka natyrshëm tre kthesa – në qafë, në mes të shpinës dhe në kryqe, dhe se qëndrimi korrekt i trupit nuk do t’i rrezikojë ato, gjë që është edhe më e dëshirueshme.

Qëndrimi i parregullt

Një qëndrim i parregullt të jep përshtypjen e një personi të dobët, por gjithashtu ju bën më pak tërheqës. Ky qëndrim te punëdhënësi ose në disa ngjarje të rëndësishme ju paraqet si një person nervoz ose të painteresuar.

Në terminologjinë e gjuhës së trupit, shpatullat e rrëzuara tregojnë se jeni të mbyllur, të painteresuar për ngjarjet, por edhe se ndjeni një prekje frike dhe tensioni, shpjegoi Honigmans.

“Kjo jep përshtypjen se nuk të intereson situata apo ngjarja në të cilën ndodhesh dhe as njerëzit që të rrethojnë. Për shumicën e njerëzve, ju nuk do të dukeni tërheqëse kur ju shohin me një qëndrim të shtrirë. Vetëm imagjinoni se çfarë përshtypje do të lini në një intervistë pune”, tha ajo.

Jennings shpjegon se ky qëndrim shkakton shumë tendosje në shtyllën kurrizore, e cila përhapet më tej në qafë dhe më pas shkakton dhimbje në gjoks.

Qëndrimi i përkulur

Pozicioni i përkulur pak përpara gjatë bisedës me dikë tregon se jeni një person i vëmendshëm dhe një dëgjues i mirë, por gjithashtu mund të bëheni shumë lehtë një person irritues nëse e mbani trupin në këtë mënyrë për një kohë të gjatë.

“Pjerrësia e trupit është diçka që ne e bëjmë natyrshëm kur duam të tërheqim vëmendjen e dikujt ose nëse duam ta dëgjojmë më qartë bashkëbiseduesin”, tha Honigmanova dhe shtoi se edhe pse ky qëndrim duket se kujdeset për bashkëbiseduesin, nuk reflekton. çdo besim.

Jennings shpjegoi se kjo sjellje krijon dhimbje të shpeshta në qafë, shpinë dhe shpatulla.

Poza e shmangies

Ata që e vendosin trupin e tyre në një pozicion shmangieje japin një shenjë se refuzojnë gjithçka rreth tyre dhe lënë një ndikim të keq tek të tjerët.

Ky qëndrim i një “kalimtari të pafajshëm” me trup të çaluar, siç përshkruhet nga ekspertët, duket shumë i sforcuar, ndërkohë që gjuha e trupit jep imazhin se do të preferonit të ishit diku tjetër sesa aty ku jeni tani. Gjithashtu, ndikon shumë keq në shëndetin e shtyllës kurrizore dhe krijon tension.

Qëndrimi mbrojtës

“Qëndrimi mbrojtës i trupit është fjalë për fjalë një shenjë e heqjes dorë dhe shkaktohet nga përdorimi i tepruar i telefonave celularë. Pozicioni mbrojtës quhet edhe “pozicioni i kokës përpara”, theksoi Honigman. Koka është e përkulur përpara shpatullave, duke krijuar kështu një qëndrim të panatyrshëm për trupin tuaj.

“Jetët tuaja drejtohen nga ekranet dhe mbrojtja zakonisht shkaktohet nga të qenit ngjitur në telefonat tuaj për orë të tëra”, thotë ajo.

Terapistja Jennings shpjegon se kjo sjellje dobëson qarkullimin, ndërkohë që trupi nuk merr mjaftueshëm oksigjen. /Telegrafi/