Karbohidratet mund të jenë shumë më të dëmshme për shëndetin sesa yndyra
Një studim i ri ka deklaruar se karbohidratet mund të kenë më shumë ndikim në faktorët e rrezikut të sëmundjeve kardiovaskulare.
Hulumtuesit e kanë analizuar se si ndikon konsumimi i yndyrës, karbohidrateve dhe proteinave te më shumë se 135,000 njerëz nga 18 shtete të ndryshme, transmeton Telegrafi.
Kështu, studimi zbuloi se dietat që kanë sasi të larta të karbohidrateve ishin ndërlidhur me 28 për qind rritje të rrezikut të vdekjes, krahasuar me dietat me sasi më të vogla të karbohidrateve.
Në anën tjetër, dietat me sasi të larta të yndyrës kishin qenë të ndërlidhura me 23 për qind ulje të rrezikut të vdekjes, krahasuar me dietat me pak yndyrë.
Për momentin, udhëzimet zyrtare u rekomandojnë njerëzve që 50-65 për qind e sasisë ditore të kalorive të vijnë nga karbohidratet dhe më pak se 10 për qind nga yndyrat e ngopura.
Por kjo duket se po ka efekt negativ, në veçanti te shtet e varfra të cilat konsumojnë më shumë karbohidrate./Telegrafi/
Nga Galeria Shopping Mall
Nga Super Viva
Nga Prishtina Ticket
Nga Edil Project
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më të lexuarat
Gjesti habit me deklaratën: Nëse kam aq shumë fansa, atëherë po ia fus gjumit dhe po e fitoj Big Brother-in
Pas Lojërave Olimpike, hakohen edhe faqet e Bloomberg në Facebook dhe Instagram - publikohet fotografia e Gjestit
Me inteligjencën artificiale 'jetësohen' figurat historike shqiptare
Real Madridi po ia rrëmben Barcelonës top shënjestrën nga dora
Trump deklaroi se Spanja është pjesë e BRICS, reagon qeveria spanjolle
Përfundon dueli i nëntë golave: Nga turpërimi, kalon në ngadhënjim - çfarë Barcelone!