Në kohën në të cilën jetojmë, është shumë vështirë që të kthehet mënyra natyrore e të ushqyerit. Tash janë në modë meshkujt dhe femrat të cilët lënë përshtypje të këndshme në rrethin ku jetojnë: femrat e holla, meshkujt muskulor, që lëvizin lirë, të shëndetshëm, me dhëmbë të bardhë dhe me buzëqeshje tërheqëse...
Thënia të cilën e mban titulli, “Jeto më gjatë dhe më mirë”, nuk është diçka e re e as trend, por është një realitet i cili gradualisht po e pushton botën. Të jesh në formë të mirë dhe ta përmirësosh gjendjen e organizmit, është diçka pozitive dhe reale, e cila mund të arrihet me pak vullnet.
Mirëpo çështja thelbësore e krejt kësaj është ushqimi. Duhet ditur çfarë është e shëndetshme dhe t’i jepet përparësi, ndërsa në anën tjetër duhet ditur çka është më pak e shëndetshme dhe të zvogëlohet përdorimi.
Nëse enët e gjakut kanë qarkullim të dobët, kjo do të thotë se organizmi mbetet më pak i ushqyer dhe më i toksikuar, nga kjo pason plakja e qelizave. Gjë që le të kuptohet se organizmi i njeriut është i plakur aq sa i ka të plakura enët e gjakut.
Në thelb, të gjitha sëmundjet mbështeten në ushqyerjen jo të mirë. Përdorimi i tepërt i ushqimit të përpunuar, përdorimi i ushqimit artificial kundrejt atij natyror, dhe përdorimi i tepruar i kripës, sheqerit, mishit dhe yndyrës shtazore, e kanë larguar njeriun nga natyra dhe kanë qenë bazë e paraqitjes së epidemive të mëdha të sëmundjeve bashkëkohore.
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë![Të gjithë frikësohen ta provojnë, ndërkaq ata me përvojë e dinë që pa këtë pozë nuk ka seks!](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2022/01/young-loving-couples-standing-next-to--380x233.jpg)
Të gjithë frikësohen ta provojnë, ndërkaq ata me përvojë e dinë që pa këtë pozë nuk ka seks!
![Njerëzit u shokuan kur e kuptuan se për çfarë përdoret tapa në shishen e vajit](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/vajj-1-380x233.jpg)
Njerëzit u shokuan kur e kuptuan se për çfarë përdoret tapa në shishen e vajit
Ditët e muajit kur femrat e duan më shumë seksin, por që janë të gatshme edhe të tradhtojnë
![Top pesë pozicionet në shtrat që femrat nuk mund t’i imagjinojnë!](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/04/1_bPxZyYol6kSZqeXQ-Ajzrg-380x233.jpg)
Top pesë pozicionet në shtrat që femrat nuk mund t’i imagjinojnë!
![Do të bësh më shumë seks? Provo këtë teknikë](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/06-13-18-being-intimate-380x233.jpg)
Do të bësh më shumë seks? Provo këtë teknikë
![A ka mundësi që të krijosh ndjenja për personin me të cilin bën seks të rastësishëm?](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/04/passion_5-380x233.jpg)
A ka mundësi që të krijosh ndjenja për personin me të cilin bën seks të rastësishëm?
![Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/1a-1-380x233.jpg)
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
![Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/DSC00994-380x233.jpg)
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
![Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/Template-per-Instagram-380x233.jpg)
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
![Ofertë e veçantë – vila në Brezovicë ofrohet me zbritje ID-246](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2023/11/Foto-Kryesore-4-380x233.jpg)
Ofertë e veçantë – vila në Brezovicë ofrohet me zbritje ID-246
![Një jetë e re fillon këtu – banesa e gatshme 2+1 në rrugën ‘Gazmend Zajmi’ ID-251](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/Foto-Kryesore-380x233.jpg)
Një jetë e re fillon këtu – banesa e gatshme 2+1 në rrugën ‘Gazmend Zajmi’ ID-251
Më të lexuarat
![UEFA fillon procedurat disiplinore ndaj Serbisë](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/serbia-euro-2024-1-380x233.png)
UEFA fillon procedurat disiplinore ndaj Serbisë
![Çfarë tha Stoltenberg teksa theksoi se NATO është në bisedime për t’i vënë armët bërthamore në gjendje gatishmërie?](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/61142697_605-380x233.jpg)
Çfarë tha Stoltenberg teksa theksoi se NATO është në bisedime për t’i vënë armët bërthamore në gjendje gatishmërie?
![“Janë Mbappe, Vinicius, Rodrygo dhe Bellingham” – Sulmuesi i Real Madridit shpjegon vendimin për t’u larguar](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/ancelotti-380x233.png)
“Janë Mbappe, Vinicius, Rodrygo dhe Bellingham” – Sulmuesi i Real Madridit shpjegon vendimin për t’u larguar
![Mbappe me huqjen më të madhe deri më tani në Euro 2024](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/mbappe-4-380x233.png)
Mbappe me huqjen më të madhe deri më tani në Euro 2024
![Presidenti i UEFA-s thotë atë që po e thonë të gjithë për yllin e Barcelonës](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/yamal-380x233.png)
Presidenti i UEFA-s thotë atë që po e thonë të gjithë për yllin e Barcelonës
![Loredana nuk përmbahet - publikon fotografi intime nga pushimet me të dashurin gjerman](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/Screenshot_37-5-380x233.png)
Loredana nuk përmbahet - publikon fotografi intime nga pushimet me të dashurin gjerman