Jennifer Lopez duket fenomenale në moshën 51 vjeçare, cilat janë sekretet e saj të bukurisë?
Nëse ka një rast ku personi duket se vetëm po shkon mbrapa për sa i përket numrave të moshës, Jennifer Lopez është ai rast.
Me lëkurën e saj që shkëlqen dhe fizikun e saj të jashtëzakonshëm, në moshën 51 vjeçare, ajo duket absolutisht fenomenale.
Pas paraqitjes së saj në filmin ‘Hustlers’ vitin e kaluar, si dhe asaj paraqitje në pistën e Versace, ne kemi qenë duke menduar se çfarë bën për të qenë kaq në formë.
Këto janë disa nga rutinat që ajo ndjek gjithmonë:
Ushtrime të rregullta
Fitnesi ka qenë gjithmonë një pjesë e madhe e stilit të jetës së Jennifer dhe ajo ka pranuar të punojë sa më shumë gjatë javës. Duke shpjeguar regjimin e saj të stërvitjes për Hollywood Life, ajo tha: “Nuk më pëlqen të ushtroj vonë; është më e vështirë të stërvitem kur ta kaloj pjesën më të madhe të ditës time tashmë. Stërvitem tre ose katër herë në javë. Kur jam në New York, bashkëpunoj me David Kirsch – ai është një trajner i mahnitshëm. Kur jam në LA, unë punoj me Tracy Anderson. Më pëlqen ekuilibri që ata të dy më japin. Ata kanë dy qasje krejtësisht të ndryshme. Më pëlqen të ndryshoj me trupin tim”.
Shmangja e kafeinës, alkoolit dhe cigareve
Të gjithë e dimë se cigarja, kafeja dhe alkooli nuk janë saktësisht të mira për ne, por nuk mund të jetojmë pa kafen tonë të mëngjesit dhe gotën tonë të verës së kuqe natën. Sidoqoftë, Jennifer ka larguar plotësisht tre veset nga regjimi i saj, duke i thënë revistës: “Unë nuk pi alkool, duhan ose kafeinë. Kjo me të vërtetë shkatërron lëkurën tuaj ndërsa plakeni”.
Rutina e saj e bukurisë
Atëherë, cili është sekreti i pamjes së saj rinore? Jennifer ka folur më parë për dëshirën e saj për acid glikolik, i cili ka aftësinë të depërtojë thellë në lëkurë dhe të heqë lëkurën e vdekur dhe ta lërë atë të freskët, të ndritshme dhe të barabartë. Ajo betohet gjithashtu në kremrat kundër diellit, të përditshëm, duke i thënë InStyle: “Unë jam një besimtare e vendosur e kremrave kundër diellit. Mundohem të mos qëndroj jashtë në diell shumë gjatë”. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëThonë se nuk ka grua më të bukur se ajo në planet: Bën seks katër herë në ditë
Planifikimi i shtatzënisë
Përse flokët e gjatë nuk janë për gratë më të moshuara
Si të mbetesh shtatzënë për gjashtë muaj?
Java e parë e shtatzënisë: Është koha për planifikim dhe jetë të shëndetshme
Qindra emra shqiptarë dhe ilirë për fëmijën tuaj
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Çfarë janë retë artificiale dhe a shkaktuan përmbytjet e mëdha në Dubai?
Gazeta ukrainase: Pse vendimi i Asamblesë Parlamentare të Këshillit të Evropës për Kosovën është humbje historike për Serbinë
“Vetëm një skuadër në Evropë është më e mirë se Bayern Munich” – legjenda e bavarezëve flet për Tuchel dhe ecurinë e klubit
Parandalohet vrasja e Volodymyr Zelenskyt - arrestohet shtetasi polak që bashkëpunonte me rusët
Zyrtare: Serie A do të ketë pesë skuadra në Ligën e Kampionëve për sezonin 2024/25
Policia serbe e dërgon në paraburgim mërgimtarin nga Gjakova që e arrestoi në kufi