Gjërat që duhet t’i bëni tani për ta parandaluar rënien e flokëve
Hollimi i flokëve është problem i zakonshëm te femrat, e veçanërisht me moshën.
Por, pavarësisht moshës që e keni, çelësi për ta parandaluar rënien e flokëve është duke u kujdesur mirë për to, transmeton Telegrafi.
Ekspertët kanë treguar se çfarë këshillash duhet të ndjekin femrat për ta parandaluar rënien e flokëve dhe për t’i mbajtur në nivele minimale dëmet që shkaktohen.
Kujdes me hormonet
Te femrat, ndryshimet hormonale ndikojnë dukshëm në rritjen e flokëve.
Periudha pas shtatzënisë, menopauza dhe shumë gjëra tjera mund të ndikojnë që të hollohen flokët apo të bien.
Prandaj nëse dyshoni për shkaktarë të fshehtë hormonalë prapa rënies së flokëve, preferohet të konsultoheni me një ekspert.
Mos u stresoni
Stresi psikologjik dhe emocional po ashtu janë shkaktarë të rënies së flokëve.
Ekspertët rekomandojnë që rregullisht të bëni ushtrime të cilat jua largojnë stresin, siç është joga apo meditimi.
Ushqimi i shëndetshëm
Për të pasur flokë të shëndetshme ju duhet t’i furnizoni ato me të gjitha vlerat ushqyese përmes një diete të balancuar mirë.
Kjo përfshin proteina, karbohidrate të mira, yndyra, vitamina dhe minerale.
Megjithatë, siç thonë ekspertët, nuk ka ndonjë super ushqim sa u përket rritjes së tyre.
Pasi që flokët nuk janë strukturë esenciale për mbijetesë, trupi nuk i jep prioritet përdorimit të ndonjë vlere ushqyese për rritje të flokëve.
Mungesat e vlerave ushqyese dhe ushqimi i dobët janë prej shkaktarëve të zakonshëm të rënies së flokëve. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëKendall Jenner i habiti të gjithë me ndryshimin e papritur te flokët dhe ja ku u frymëzua
Stresi i fëmijëve në shkollë: Shenjat që çdo prind duhet t’i dallojë
Victoria Beckham ka një model të ri flokësh ideal për gratë mbi 50 vjeç
Pesë arsyet pse keni kruarje të vazhdueshme vagjinale
Halle Berry tha se e sheh menopauzën si një "rilindje"
Si ta trajtoni beben në kushte shtëpie nëse ka simptoma gripi
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Rahatoj kamt’ qysh është ma s’miri këtë verë
Secila më e mirë se tjetra
Më të lexuarat
Reagon Putini, pas paralajmërimeve të SHBA-së dhe MB-së se do të lejojnë Kievin të përdorë armë me rreze të gjatë kundër objektivave brenda Rusisë
"Të largohem nga Barcelona për 120 milionë euro?", Lamine Yamal flet të ardhmen e tij
Osmani për kërcënimet e Vuçiqit: Tregojnë mendësinë e tij të vërtetë – do të përballet me institucionet e Kosovës
Analisti serb: Ura e Ibrit do të hapet, Vuçiq duhet ta pranojë planin franko-gjerman
"Kemi blerë të gabuarin", Ancelotti e kishte lënë të shokuar Bellinghamin
Gjashtë vende që mund të ndërmjetësojnë bisedimet e mundshme të paqes Rusi-Ukrainë