Flini me sutjena? Si ndikon kjo në gjumin dhe shëndetin tuaj
Ndërkohë që disa preferojnë të flenë rregullisht me sutjena sepse është më komode për to, të tjerat pretendojnë se nuk duhet bërë dhe se mund të ketë pasoja nga relaksimi i parakohshëm.
Megjithatë, a ka ndonjë të vërtetë në këto paralajmërime apo janë thjesht tregime të grave të moshuara?
Në vijim janë të gjitha arsyet e vërteta pse duhet ta frenoni gjumin me sutjena më herët se sa vonë:
Ndikon në qarkullimin e gjakut
Nëse sutjenat janë me tela ose janë të shtrënguara në ndonjë formë tjetër, do të ushtrojnë presion mbi muskujt e gjoksit, që do të thotë se rrjedhja e gjakut në krahët dhe pjesët e tjera të trupit do të kufizohet. Disa sutjena, të tilla si ato sportive, veprojnë gjithashtu si një lloj veshjesh kompresuese. Kjo mund ta pengojë rrjedhjen e gjakut në indet e gjirit, duke çuar në probleme të qarkullimit me simptoma të tilla, si marramendje dhe ngërçe të muskujve.
Irriton lëkurën
Nëse do t’i hiqnim sutjenat pas një dite të gjatë, do të zbulonim se skajet janë shtypur në trupin tonë, kështu që nuk kemi nevojë as të mendojmë se sa irritim i lëkurës ndodh kur veshim sutjena gjatë natës. Rripat dhe kapëset e sutjenave mund të jenë gjithashtu një burim shqetësimi, pasi fërkohen me trupin gjatë natës.
“Nëse sutjenat shpesh lënë shenja në lëkurë sepse janë shumë të ngushtë, atëherë mbajtja e tyre 24/7 nuk do t’i japë lëkurës një shans për t’u rikuperuar dhe kjo çon në dëmtim afatgjatë të indeve”, citon Metro fjalët e Dr Seth Rankin.
Mund të shkaktojë hiperpigmentim
Hiperpigmentimi ndodh kur melanina rritet në zona të caktuara të trupit, duke çuar në njolla të errëta në lëkurë. Mbajtja e sutjenave gjatë natës mund të çojë në hiperpigmentim për shkak të fërkimit që krijohet midis sujenave dhe lëkurës dhe rrit prodhimin e melaninës në këto zona.
Edhe pse hiperpigmentimi është vetëm një problem kozmetik, shumë njerëz shpenzojnë një pasuri për peeling kimik, terapi me lazer, mikrodermabrasion, dermabrasion ose trajtime në shtëpi për të zbutur pamjen e tij. Është shumë më e lehtë dhe më e lirë për ta parandaluar sesa për ta trajtuar.
Mund të çojë në infeksione mykotike
Infeksionet mykotike janë të pakëndshme dhe mund të jenë të shëmtuara, kështu që kërpudhat e gjirit janë ndoshta gjëja e fundit që dëshironi. Kushtet e ngrohta dhe pak të djersitura që ndodhin pas mbajtjes së sutjenave në shtrat, janë mjedisi i përsosur për zhvillimin e infeksioneve mykotike. Kjo është arsyeja pse është gjithashtu e rëndësishme të mos flini me sutjena gjatë verës.
Mund t’jua prishë gjumin
Le ta pranojmë, sutjenat janë të pakëndshme në kohën më të mirë, që do të thotë se gjumi juaj do të vuajë nëse mbani këtë veshje të ngushtë dhe shtrënguese në shtrat. Nga djersitja e madhe deri te vështirësia në frymëmarrje – ka shumë probleme që mund t’jua prishin pushimin ose t’ju bëjnë të ndiheni më të lodhur në mëngjes.
Duke pasur parasysh se nuk ka prova që të tregojnë se veshja e sutjenave gjatë natës ndryshon formën e gjoksit ose parandalon lëshimin, në të vërtetë nuk ia vlen për shkak të ndikimit afatgjatë që do të ketë në modelet tuaja të gjumit. Nëse vërtet nuk mund ta përballoni idenë për të fjetur pa sutjena, zgjidhni copa pa probleme dhe që marrin frymë, të dizajnuara posaçërisht për të fjetur. Dhe absolutisht pa tela. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëKampionia e botës Getta Beqa ngrit alarmin rreth imitimit të Mishit të Freskët të Perutninës, kërkon kujdes nga konsumatorët
U zgjodh gruaja më e bukur në botë, për një detaj hyri në histori
Cikli menstrual dy herë në muaj: Shtatë shkaktarët e këtij fenomeni
Ide për thonjtë, pesë trendet që do të dominojnë këtë dimër
Disa ide se si të visheni bukur gjatë stinës së vjeshtës
Qindra emra shqiptarë dhe ilirë për fëmijën tuaj
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
Shfaqen pamjet e para të sulmeve me raketa britanike në Rusi
Shpërthen TikTok-u, Sara Kolami ia konfirmon Drilonit pëlqimin për të
Pyetet për rezervat shtetërore, ministrja Hajdari i thotë gazetarit "Mbylle këtë temë", Vishaj: "Kur e mbylli, vendosi unë"
"Vetëm me Kosovën jo" - kapiteni i Rumanisë nuk do më përballje me Dardanët
Franco Foda në skaner për Ligën e Kombeve: Çfarë ndryshoi, sa lojtarë luajtën, kush debutoi dhe ku gaboi te Kosova
Hoxha për debatin Peci - Pacolli: Ministrat paguhen për të dhënë llogari, përmendja e hetimit për vrasje, e papranueshme