Është ëmbëlsirë shumë e popullarizuar për ata të cilët kujdesen për vijën e trupit!
Kjo ëmbëlsirë proteinash është zbulim i vërtetë, transmeton Telegrafi.
Përbërësit:
– 500 g djathë i payndyrë;
– ekstrakt vaniljeje;
– 500 ml qumësht me proteina nga vanilja;
– ëmbëltues;
– 75 g lajthi;
– 30 g xhelatinë;
– 100 ml ujë,
– vaj kokosi;
– 350 g vishnje.
Përgatitja:
Përzieni djathin, ekstraktin e vaniljes, qumështin e proteinave nga vanilja, ëmbëltuesin sipas shijes, lajthitë e bluara.
Të gjitha përzieni bashkë.
Shtoni xhelatinën në ujë dhe prisni 15 minuta që të bymehet, në tepsinë e bërë me vaj kokosi shtoni vishnjat, shkrini xhelatinën fryrë, në zjarr të ulët.
Shtoni qumështin e proteinave, përzieni xhelatinën me tretjen, pastaj qiten tretjen sipër vishnjave.
Ftoheni 90 minuta në frigorifer dhe pritni në katrorë.
Shtoni sipër vishnjat, pak kanellë dhe kënaquni me një katror,i cili ka vetëm 100 kalori! /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Cinestar
Nga Etna Group
Nga Central Park
Nga Super Viva
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Desert me çokollatë, pa vezë, margarinë dhe pa asnjë gram miell!
Pogaçe të buta: Gatuhen thjeshtë, nuk ka shans të gaboni!
Supë frikase me mish pule
Sallatë verore për të cilën betohet Jennifer Aniston dhe me ndihmën e së cilës ka trup perfekt të tendosur
Hajvar shtëpie
Çorbë me mish viçi: Për forcim të imunitetit të fëmijës
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më të lexuarat
Rrëfimi tronditës i Bernardit, tregon se si fëmijë u dhunua nga një burrë: Pasi bëra grua e fëmijë, kuptova se isha homosekual
Familja e G Banit dërgojnë letër në BBVA, dhe dalin kundër veprimeve të djalit të tyre: I kërkojmë falje familjarëve të Gjestit
SHBA i jep dritën e gjelbër FSK-së për blerjen e helikopterëve
Publikohen pamjet e protestës për Gjestin para Top Channel, të pranishëm edhe Policia e Shtetit
Amber çohet dhe kërkon të largohet në mes të spektaklit nga BBVA: Nëse Gjesti është shembulli, unë po iki që tani
U vlerësuan si "plehra", por tani janë të pazëvendësueshëm për ukrainasit: Transportuesi legjendar i luftës në Vietnam, në një zenit të ri