A duhet të qëndroni në marrëdhënie miqësore me ish-partnerët tuaj?

Nëse jeni ndarë kohët e fundit dhe ish-partneri sugjeron që të mbeteni miq, duhet të mendoni dy herë për këtë. Edhe pse duket si një akt pjekurie, të qenit miqësor me ish-et në përgjithësi nuk ju bën asnjë favor.

Gjegjësisht, terapistja e licencuar e martesës dhe familjes Jenn Mann thekson se nëse ju dhe partneri juaj nuk keni fëmijë së bashku, mos detyroni miqësi me ish-partnerët. Nga ana tjetër, kjo nuk do të thotë se miqësitë mes jush dhe ish-partnerit tuaj nuk janë të mundshme, por se duhet të shqyrtoni në radhë të parë motivet tuaja të vërteta.

“Nëse vendosni të qëndroni miq me ish-in tuaj sepse nuk e keni tejkaluar atë në mënyrë romantike dhe dëshironi të lini një ‘derë të hapur’ në rast se ai ndryshon mendjen për ndarjen, definitivisht nuk këshillohet dhe vetëm do t’ju pengojë të vazhdoni më tej me jetën tuaj”, thotë terapistja Mann.

Nuk mund ta ndash veten

Në përvojën e terapistes Mann, ndërprerja e kontaktit menjëherë pas ndarjes është e dobishme. Kjo është koha për kufijtë. Të kesh rregulla të qarta është thelbësore për procesin tuaj të shërimit. Koha e pushimit që do të pasojë një ndarje ju lejon të lini të largoheni, të mbani zi për humbjen e marrëdhënies dhe të keni distancë që ju jep një perspektivë të re.

Njëri prej jush ka ende ndjenja për tjetrin

Zakonisht një person dëshironte t’i jepte fund marrëdhënies më shumë se tjetri. Prandaj, njëri prej jush ndoshta do të ketë ende ndjenja romantike. Të kaloni kohë së bashku kur keni dëshira romantike është e keqe.

Mendoni nëse kaloni shumë kohë duke u përgatitur, duke u përpjekur të dukeni fantastike dhe të dukeni të relaksuar dhe të dëshirueshëm për ish-in tuaj përpara takimeve tuaja miqësore. Nëse po, ju nuk jeni vetëm miq.

Keni dëshirë për marrëdhënie intime

Pas një ndarje, kimia seksuale ka të ngjarë të mbetet. Megjithatë, jo shumë kohë më parë, të dy keni qenë intimë dhe ato ndjenja seksuale ndoshta janë ende në ajër. Ideja se jeni “vetëm miq” nuk do të funksionojë nëse ekziston ndonjë mundësi intimiteti.

Jeni në kërkim të një lidhjeje serioze me një partner të ri

Kur nevojat tuaja emocionale plotësohen nga ish-i juaj, ka më pak gjasa të hapni zemrën dhe t’i jepni një shans një partneri të ri. Ju mund të pyesni veten: “Kush ka nevojë për një të dashur të ri që është xheloz për mikun tim të dashur që është ish-i im?”

Është e drejtë dhe e pritshme që partnerët e rinj të mundshëm nuk ndihen rehat kur ju i besoni ish-it tuaj për ta ose vazhdoni të dilni për pije me ta dhe të ushqeni një marrëdhënie. Kjo energji duhet të përdoret për të ndërtuar një marrëdhënie të re të shëndetshme që ka potencial për të ardhmen.

Ju po mendoni të shihni përsëri ish-in tuaj

Terapistja Mann thekson se shumë shpesh ajo sheh njerëz që qëndrojnë miq me ish-partnerët në mënyrë që të kontrollojnë dhe të përpiqen të ndikojnë në jetën e tyre të dashurisë. Të këshillosh ish-in tënd kundër dikujt që takuan në një bar nuk është një mik mbrojtës, por një përpjekje për të manipuluar jetën e tyre të ardhshme të dashurisë. Kjo nuk është mirë për asnjërin prej jush.

Miqësia duket si një çmim ngushëllues

Nëse e keni filluar si partnerë romantikë, zbritja në miqësi ndoshta nuk do të jetë e mirë. Një studim i miqësive mes ish-partnerëve tregoi se sa më shumë dëshira romantike ishte e pranishme, aq më e ulët ishte cilësia e miqësisë. Kjo do të thotë që ju duhet të jeni vërtet të sinqertë me veten nëse keni apo jo ende ndjenja në mënyrë që të vlerësoni nëse një miqësi e vërtetë është e mundur.