Dhjetë përfitimet e ushtrimeve fizike, përveç humbjes së peshës
Përfitimet shëndetësore të cilat i sjell aktiviteti fizik janë të shumta dhe nuk kufizohen vetëm me humbjen e peshës.
Duke filluar nga përmirësimi i disponimit e deri te ndërtimi i eshtrave, ka shumë arsye se përse duhet t’i vishni rrobat sportive dhe t’ia filloni vrapit! – transmeton Telegrafi.
Telegrafi iu sjellë më poshtë dhjetë përfitimet e ushtrimeve fizike, të cilat edhe mund t’ju motivojnë të filloni të merreni me palestër që nga dita e sotme:
– Shëndet më të mirë të eshtrave
– Reduktim të rrezikut të sëmundjeve vdekjeprurëse
– Nivele më të larta të disponimit
– Nivele më të larta të energjisë
– Gjumë më i mirë dhe më kualitativ
– Përmirësim i jetës seksuale
– Kujtesë më e mirë
– Produktivitet më i lartë
– Lëkurë më e shëndetshme
– Muskuj më të fortë! /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga EBC Cosmetics
Nga Argo Group
Nga Prishtina Ticket
Nga Unisolar
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Nga Rubrika
Pesë truqe të dobishme për shoferët të cilat mund t’ju shpëtojnë nga fatkeqësitë në rrugë
Pastroni shportën e ‘air fryer’ me këtë metodë super të thjeshtë me dy produkte shtëpiake
Nuk është rastësishëm aty, a e dini për çfarë shërben tapa në kapakun e shishes së vajit?
Nuk është rastësishëm aty, a e dini për çfarë shërben tapa në kapakun e shishes së vajit?
Ndihesh sikur të gjithë të urrejnë? Ndiq këto shtatë këshilla!
Besohet se njerëzit më të bukur lindin nën këtë shenjë të zodiakut
Fjalët e urta dhe thëniet për misionin e lartë të mësuesit. Mendime të mençura për mësimdhënien
10 shtetet me femrat më të bukura në botë
Parandaloni formimin e mykut në perden tuaj të dushit me këtë truk të thjeshtë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
Më të lexuarat
Disa nga këngët e Unikkatilit me të vëllanë, i cili u gjet pa shenja jete në Prishtinë - kanë bashkë hite të pavdekshme
Bashkatdhetarët votuan me disa fletëvotime të zgjedhjeve të 2021-ës
A mund të sigurojë Evropa paqen në Ukrainë, pa SHBA-në?
Man Utd po shpreson ta rikthejë në ekip lojtarin të cilin e larguan para pesë viteve
Numërohen gjysma e votave të ardhura me postë, LVV e para në 8 komuna, pasojnë LDK dhe PDK
Kompania norvegjeze ndërpret furnzimin me karburant për forcat amerikane për shkak të politikës së SHBA-së ndaj Ukrainës