Dhjetë përfitimet e ushtrimeve fizike, përveç humbjes së peshës
Përfitimet shëndetësore të cilat i sjell aktiviteti fizik janë të shumta dhe nuk kufizohen vetëm me humbjen e peshës.
Duke filluar nga përmirësimi i disponimit e deri te ndërtimi i eshtrave, ka shumë arsye se përse duhet t’i vishni rrobat sportive dhe t’ia filloni vrapit! – transmeton Telegrafi.
Telegrafi iu sjellë më poshtë dhjetë përfitimet e ushtrimeve fizike, të cilat edhe mund t’ju motivojnë të filloni të merreni me palestër që nga dita e sotme:
– Shëndet më të mirë të eshtrave
– Reduktim të rrezikut të sëmundjeve vdekjeprurëse
– Nivele më të larta të disponimit
– Nivele më të larta të energjisë
– Gjumë më i mirë dhe më kualitativ
– Përmirësim i jetës seksuale
– Kujtesë më e mirë
– Produktivitet më i lartë
– Lëkurë më e shëndetshme
– Muskuj më të fortë! /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga As Travel Club
Nga Spitali për trajtimin e varësive - Rezonanca 3
Nga Cinestar
Nga Albed
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Pse duhet të mbani sapun pranë shtratit sa herë që flini?
Tri shenjat e zodiakut që më së shumti kanë gjasa të thyejnë zemrën e një Demi
Në çfarë temperature duhen larë çarçafët, nuk është 90 e as 60
Cilat janë shenjat e horoskopit më të zjarrta në shtrat? Renditja nga më të mirët
Mos e hidhni kurrë ujin pas zierjes së vezëve, arsyeja do t’ju habisë
Tri shenjat e zodiakut me të cilat një person i shenjës së Shigjetarit do të pendohej nëse do të ndahej
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më të lexuarat
Nuk ndalen ofendimet brenda BBVA: 'Komplet familjen atij' – Jozi shan rëndë Gjestin
Kualifikohen 18 skuadra, Man City rrezikon seriozisht eliminimin - situata para ndeshjeve të fundit
Bolton: Me Trumpin mund të ndodh shkëmbimi i territoreve mes Kosovës dhe Serbisë
Maqedonci reagon pas publikimit të letrës së KFOR-it për dërgimin e ushtrisë në veri: S'ka rizotim, por sqarim
Presidenti i SHBA-së, Donald Trump zbulon se është mbështetës i gjigantit të Ligës Premier
Rikthehet gjakmarrja në Dragoç, familja e autorit të vrasjes ka mbetur e ngujuar