Dëshironi të humbni peshë pa u munduar fare?
Nuk jeni të vetmit! Përderisa shumë njerëz e kanë të vështirë të humbin peshë, faktikisht ka disa mënyra se si mund të digjni kalori pa shkuar fare në palestër, transmeton Telegrafi.
Pastrimi i shtëpisë
Një studim i fundit, i kryer nga “Good Housekeeping Institute’, ka zbuluar se njerëzit mund t’i djegin deri në 600 kalori duke pastruar në shtëpi.
Pastrimi intensiv i shtëpisë, siç është pastrimi i dritareve dhe i tualetit, mund t’ju ndihmojë që të keni një formë fantastike – gjithashtu edhe shtëpia do të duket mirë!
Studimi ka zbuluar se pastrimi i dritareve ka qenë aktiviteti që më së shumti djegë kalori, ku pjesëmarrësit mund t’i djegin deri në 115 kalori brenda 20 minutave.
Pastrimi i tualetit mund t’i djegë mesatarisht 100 kalori, ndërkaq fshirja e pluhurave mund t’i djegë 200 kalori për 40 minuta.
Shikimi i një filmi të frikshëm
Siç duket, nuk keni nevojë të lëvizni fare nga kauçi për të humbur peshë.
Hulumtuesit amerikanë kanë zbuluar se shikuesit e filmave horror edhe djegin kalori njëkohësisht.
Sipas tyre, duke shikuar një film të frikshëm ju mund t’i digjni deri në 184 kalori.
Hani më shumë xhenxhefil
Një studim i publikuar në “UK National Library of medicine” ka zbuluar se xhenxhefili e promovon ndjenjën e ngopjes.
Rrjedhimisht, njerëzit që konsumojnë xhenxhefil ndihen më të ngopur, pastaj hanë më pak dhe humbin më shumë peshë. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Central Park
Nga Super Viva
Nga Fafa Resort
Nga Frutex
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Nga Rubrika
Lirohuni nga fatkeqësia dhe energjia negative: Rituali i cili pastron shpirtin, liron trupin nga qëllimet e këqija të njerëzve të tjerë!
Këto janë pesë kafshët shtëpiake më të pasura në botë: Ato fitojnë një shumë të madhe, e gjitha kjo falë pronarëve të tyre të pasur
Si ta dalloni nëse ka kamera të instaluara fshehtazi në një dhomë hoteli?
Si ta dalloni nëse ka kamera të instaluara fshehtazi në një dhomë hoteli?
Shumica e njerëzve përdorin shumë detergjent rrobash, sa ju nevojitet vërtet?
Lirohuni nga fatkeqësia dhe energjia negative: Rituali i cili pastron shpirtin, liron trupin nga qëllimet e këqija të njerëzve të tjerë!
Hëna e plotë e janarit: Si do të ndikojë për të gjitha shenjat
Një ekspert punësimi shpjegoi në detaje se si të rrisni tinëzisht pagën tuaj në një punë të re
Në cilin vend jetojnë të rinjtë më të pakënaqur në Evropë?
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më të lexuarat
Rrëfimi tronditës i Bernardit, tregon se si fëmijë u dhunua nga një burrë: Pasi bëra grua e fëmijë, kuptova se isha homosekual
Familja e G Banit dërgojnë letër në BBVA, dhe dalin kundër veprimeve të djalit të tyre: I kërkojmë falje familjarëve të Gjestit
SHBA i jep dritën e gjelbër FSK-së për blerjen e helikopterëve
Publikohen pamjet e protestës për Gjestin para Top Channel, të pranishëm edhe Policia e Shtetit
Amber çohet dhe kërkon të largohet në mes të spektaklit nga BBVA: Nëse Gjesti është shembulli, unë po iki që tani
U vlerësuan si "plehra", por tani janë të pazëvendësueshëm për ukrainasit: Transportuesi legjendar i luftës në Vietnam, në një zenit të ri