Stërvitja me pesha apo kardio? Ja cilën sugjerojnë ekspertët e Harvardit Gazmend KajtaziAktivitete sportive27/01/2024
E keni parë ndonjëherë Messin duke ngritur pesha? Disa tifozë shprehen të habitur dhe iu duket ‘i çuditshëm’ Imran AmitiNdërkombëtare16/01/2023
Ushtrimet me pesha lidhen me rrezik më të ulët të vdekjes së hershme, thotë studimi Laura SekiraqaShëndeti29/09/2022
Nëse i doni krahët si të Hulk-ut, supersetet nuk janë për ju Gazmend KajtaziNdërtim i muskujve12/08/2022
Edhe pse 73-vjeçe, bën ushtrime të vështira dhe ngrit pesha – dëshmi se vitet janë vetëm numra Burim TmavaInteresante08/07/2020
Dëshironi të humbni barkun? Këto tri ndryshime të rëndësishme do t’ju ndihmojnë në këtë drejtim Gazmend KajtaziKëshilla Lifestyle19/09/2018
Gjyshja 97-vjeçare që ngritë pesha, inspirimi i të gjithëve për të nisur ushtrimet (Video) Albert SpahiuInteresante09/04/2018
Lakimet e bicepsit për trup Apoloni: Shpejtoni rritjen e muskujve me këtë truk të thjeshtë (Video) Gazmend KajtaziNdërtim i muskujve24/07/2017
Labinot Rexha kërcënon Leonora Jakupin - publikohen mesazhet ku ai e 'spiunon' te autoritetet zvicerane se nuk ka vizë pune Butrint AvdyliPo Flitet18/02/2026
Emocion në Speciale: Katërshja e UÇK-së përshëndet familjarët para nisjes së seancës Driton GajrakuDrejtësi18/02/2026
Krijuar për t’ju përshtatur jetës suaj në lëvizje: Zbulo eksperiencën e re Galaxy me Z Flip7, Z Fold7 dhe aksesorët inteligjentë Teknologji
Partnerë në elegancë: Telegrafi dhe Melodia Px ofrojnë 4 kravata Pierre Cavelli për vetëm 19.95 euro! Modë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars! Modë
30 deputetë zviceranë nënshkruajnë rezolutën, kërkohet drejtësi e barazi në Hagë Ismail JakupiDrejtësi15/02/2026
Udhëheqësit ushtarakë gjermanë dhe britanikë lëshojnë një paralajmërim të përbashkët për rrezikun e mundshëm rus Hakim KasamiEvropa16/02/2026
Haradinaj për presidentin: U kam shkruar Hamzës dhe Abdixhikut, të mos na zë dita vendimtare pa plan Ismail JakupiPolitikë12/02/2026
Xhuli shokon me deklaratat ndaj Vedat Bajramit: Ai i ka letrat me një rumune në Itali, e rrahë gruan e vet dhe përdor narkotikë Butrint AvdyliYjet17/02/2026
