I nxehti dhe dielli dehidratojnë. Ja se çfarë mund të bëni për të shuar etjen e epidermës dhe për të shmangur rrudhat.
Dëgjojmë shpesh, në këtë periudhë, që hidratimi e ruan lëkurën të re, ndërsa dehidratimi e plak, sepse, duke e tharë, e mbush me rrudha. E si është një lëkurë e hidratuar?
Zbuloni nëse jeni e hidratuar
Sa më shumë shtresa brinore (shtresa e jashtme) e lëkurës tuaj avullon ujin që përmban (një 35 për qindësh të mirë), aq më shumë formohen rrudha. Pra, duke mos patur më mbështetje, është sikur të jetë bosh dhe, sa herë që shtrëngoni sytë apo bëni një ngërdheshje, palat e lëkurës nuk shtrihen më dhe, me kalimin e kohës, bëhen rrudha. Bëni testin e dehidratimit. Nëse, kur shtypni me gisht mbi njërën këmbë (ose në njërin krah), shikoni që mbi lëkurën poshtë gishtit degëzohen shumë mini rrudha, si një kurorë, ky është dehidratimi, transmeton Telegrafi.
Pse ka ndodhur
Nëse lëkura juaj është tharë, ndoshta, ju keni pirë më pak se sasia e lëngjeve të domosdoshme për organizmin (1 litër e gjysmë), kur gjatë verës qëndroni në diell. Ose ndoshta nuk jeni mbrojtur mjaftueshëm me një krem të mirë diellor. Ose jeni larë shumë në det, gjë që është mrekullisht hidratuese, por, kur keni dalë nga uji, nuk jeni tharë menjëherë: kjo është shumë dehidratuese, sepse pikat e ujit bëjnë që të avullojë edhe shtresa e hollë e dhjamit, që mbulon lëkurën.
Nuk duhet të harroni edhe moshën: ndryshe është dehidratimi para moshës 40 vjeçare (që mund të rregullohet me një krem hidratues), ndryshe është dehidratimi pas moshës 50 vjeç kur, me ardhjen e menopauzës, lëkura dehidatohet për arsye të sajat, pra ka nevojë për kremra të aplikuara në mënyrë konstante.
Çfarë duhet bërë
Së pari mos bëni gabimet e lartpërmendura. Në mbrëmje, pasi të ktheheni nga plazhi, aplikoni një krem hidratues. Ose mund të përdorni kremin pas diellit, edhe në fytyrë, sepse këto kremra janë të gjithë me aloe, bima me përmbajtje më të madhe uji në natyrë: rehidratimi do të jetë gati i menjëhershëm.
Nëse kremi pas diellit ka mbaruar dhe diku në banjë ju ka mbetur një krem, që nuk dini a është hidratues, ushqyes, apo zbutës, mos e hidhni. Kur lëkura është e etur, gjithçka shërben. Por shtrijeni në lëkurë të lagësht (të sapolarë), kështu që pikat e ujit do ta mbërthejnë dhe do ta çojnë më thellë kremin. Nëse keni dy ose tre kremra, që po mbarojnë, përziejini përmbajtjet e tyre: janë të mira për të zbutur këmbët ose krahët, aty ku lëkura po luspëzohet.
Luspëzimet
Nëse lëkura fillon të luspëzohet, është mirë të përpiqeni t’i zbusni sa më shumë luspëzimet apo t’i hiqni me një dorezë të ashpër apo një scrub? Parapëlqehet të mbahen derisa të ngrihen spontanisht; por kur fillojnë të ngrihen vetvetiu, është mirë ta ndihmoni procesin.
Të laheni me kujdes, nuk shërben; shërben më shumë që të mos përdorni shamponat e vaskave, që gjithmonë e thajnë paksa lëkurën. Është mirë të lyeni me vaj plazhi dhe pastaj të shkumëzoheni: bien vetëm luspat që duhet të bien, ndërsa lëkura zbutet. Pastaj përdorni hidratuesin.
A e dinit?
* Uji i detit e lëmon lëkurën: sipas dermatologëve, banjot e shpeshta në ujin e detit (dhe menjëherë më pas shpëlarja me ujë të ëmbël) ndihmojnë lëkurën e ekspozuar në diell të mbetet e butë.
* Klori i pishinave (që shpesh shtohet edhe në ato me ujë deti) e dehidraton lëkurën. Bëni një dush menjëherë pas larjes në pishinë.
* Ka grada të ndryshme dehidratimim, me e rënda është ajo që arrin dermën dhe e pengon të mbajë ujin. Por ky është një rrezik i skajshëm që mund të ndodhë, vetëm në temperatura shumë të larta ose duke qëndruar për shumë ditë në një barkë. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëQindra emra shqiptarë dhe ilirë për fëmijën tuaj
Cilat karakteristika ju bëjnë joshëse në sytë e meshkujve?
A mund t’ju bien flokët nga përdorimi i tharësit të flokëve
Tre pozicione të sigurta gjumi për gratë shtatzëna
Si llogariten javët e shtatzënisë dhe termini i lindjes?
Rregullat e modës që nuk duhet të ndiqni kurrë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
Skandali i ri diplomatik i Vuçiqit në New York – ofendoi sllovenët, vjen reagimi i ashpër i Lubjanës zyrtare
KSHZ publikon rezultatet e para përfundimtare, këto janë rezultatet
Bujar Osmani shpall fitore: Dallimi është mbi 40 mijë vota ndaj Taravarit
Del rezultati përfundimtar në Gostivar, këto janë rezultatet
Arrestohen 17 persona në Serbi, falsifikonin dokumente të pronave të serbëve për shqiptarët nga Kosova
Zbulohen dy kërkesat që Laporta ia bëri Xavit në një takim urgjent – njëra ka të bëjë me Guardiolën