Ronaldo mbante pesha në kyçin e këmbës gjatë stërvitjeve te United për ta përmirësuar vrapimin
Cristiano Ronaldo mund të thuhet se është shembulli më i mirë i një njeriu që tregon se me shumë punë arrihet suksesi.
Lojtarë të ndryshëm kanë histori të ndryshme, mirëpo e yllit portugez është diçka më frymëzuese dhe që mund të merret si pasqyrë për të arritur diçka në jetë.
Futbollistët që kanë ndarë zhveshtoren me pesë herë fituesin e Topittë Artë kanë treguar gjëra të ndryshme për të dhe rreth stërvitjes që i bënte që nga koha kur ishte te Sporting Lisbona e deri tani me Juventusin.
Ylli 34-vjeçar është përshkruar si një futbollist që stërvitet si i çmendur, e që deri më tani sukseset për të nuk kanë munguar për më shumë se një dekadë.
Ish-anëtari i Manchester United, Quinton Fortune, kishte zbuluar se Ronaldo kishte bërë stërvitje të veçanta në Old Trafford për ta rritur shpejtësinë e tij dhe t’i kishte hapat më të mëdhenj.
Sipas ish-mbrojtësit, portugezi në çorapet e tij kishte futur disa pesha të rënda të lidhura me kyçin e këmbës, në mënyrë që ta përmirësonte vrapimin e tij çdo ditë.
“Ai (Ronaldo) ishte gjithmonë një hap para nesh, por unë e pash atë se si fuste në çorapet e tij disa pesha të lidhura te kyçi këmbës, në mënyrë që të vraponte më shpejtë gjatë një ndeshjes kur nuk ishte me ato”, ka zbuluar Fortune.
Ylli i Juventusi e ka pranuar një gjë të tillë në një intervistë për UniSport, duke thënë se ajo gjë i kishte ndryshuar mënyrë e të luajturit.
“Çdo gjë është e rëndësishme. Në fillim të karrierës time, kur isha i ri, kam zhvilluar stërvitje të ndryshme, por gjithmonë me një intensitet të lartë”, ka thënë fillimisht Ronaldo.
“Peshat në kyçin e këmbës? Po, është e vërtetë çfarë ka thënë Quinton. Kam stërvitur për disa vite me ato pesha në këmbët e mija. Peshat i kam përdorur kur kishim stërvitje të gjata dhe dallimin mund ta vëreja në fushë menjëherë, pasi në momentin që i largoja, natyrisht se isha më i lehtësuar dhe vrapoja shumë më shpejtë”, ka zbuluar ish-anëtari i Real Madridi. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Telegrafi Jobs
Nga ZiuuRugs
Nga Al Trade Center
Nga AMECC Rezonanca
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Cana thyen heshtjen dhe flet për përballjen Rumani - Kosovë: Dardanët nuk e kanë vendin në Ligën C
Si në ditët e tij më të mira – Shaqiri vazhdon me gola në Zvicër, kësaj radhe i shënon Servettes
I pandalshëm Edon Zhegrova – ylli kosovar gjen golin në sfidën ndaj Rennesit
Guardiola ka vendosur cilin lojtar duhet ta transferojë Man City pas humbjes turpëruese ndaj Tottenhamit
I jashtëzakonshëm Xherdan Shaqiri – shkëlqen me het-trik në fitoren e Baselit në kampionat
Trajneri kosovar goditet me trofe në fytyrë nga gjyqtari malazez, u desh ndërhyrja e sigurimit për të mos eskaluar situata
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
Man United ofron 60 milionë euro dhe kartonin e Zirkzees për transferimin e yllit të Interit
"Ose do bëhet multiplanetare, ose do zhduket", paralajmërimi i Musk për të ardhmen e njerëzimit
Klubi rumun shkruan pas ndeshjes ndaj Rahovecit: Pritje shumë e mirë, ju falenderojmë për këtë gjë
Serwer: Kthimi i Grenellit, mund të çojë në ndarje të territoreve në Ballkan
Zbulohet data e fillimit të edicionit të katërt të Big Brother VIP Albania
Hap historik për ushtrinë amerikane: SHBA fillon prodhimin e eksplozivëve TNT në tokat e saj