Parandalon kancerin
Ananasi është burim i shkëlqyeshëm i vitaminës C, që ndihmon në luftimin e rrezatimeve të lira që njihen si shkaktarë të kancerit, transmeton Telegrafi.
Veç kësaj, ananasi është i pasur edhe me vitaminë A, bromelainë, magnez etj.
Ndihmon te personat me diabet
Disa studime kanë zbuluar se personat të diagnostikuar me tipin 1 të diabetit që konsumojnë ushqim me përmbajtje të lartë të fibrave, kanë nivele më të ulëta të glukozës në gjak dhe ata me tipin 2 të diabetit kanë qarkullim më të mirë në gjak si dhe nivele të insulinës.
Një ananas mesatar përmban rreth 13 gramë fibra.
Mbron shëndetin e zemrës
Fibrat, kaliumi dhe vitamina C në ananas kontribuojnë në shëndetin e zemrës.
Në një studim, ata që kanë konsumuar 4069 mg kalium çdo ditë, kanë pasur 49 për qind më pak rrezik të vdesin nga sëmundjet ishemike të zemrës.
Disa nga përfitimet tjera shëndetësore që i sjell ananasi janë:
– Ulë shtypjen e lartë të gjakut
– Përmirëson sistemin e imunitetit
– Mundëson shëndet më të mirë të eshtrave dhe kontribuon për lëkurë më të bukur
– Përmirëson shëndetin oral
– Përmirëson shikimin
– Parandalon astmën etj. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumë104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Më të lexuarat
Dalin shifrat, sa emigrantë nga Shqipëria e Kosova në SHBA mund të dëbohen pas urdhrit të Trump
Tre lojtarët që Ronaldo i kishte kërkuar Real Madridit t'i transferonte në vitin 2017 - por Perez refuzoi
Dyshime se planifikonin vrasje, avokatja e familjes Elshani: Familja ishte e gatshme të ofronte gjithçka që kishin
Vinicius i dërgon mesazh Arabisë Saudite pas mega-ofertës që ka pranuar
Afati kalimtar i janarit: Transferimet minutë pas minute, emra të mëdhenj në bisedime
Ronaldo thotë se Man City do të ketë 'frikë' nga Real Madridi, pasi është bërë parashikimi i Ligës së Kampionëve