Limoni ka veti jashtëzakonisht të dobishme për organizmin. Ky frut përmban vitaminën C, të cilën trupi nuk e prodhon. Prandaj, është e rëndësishme që kjo vitaminë të merret përmes ushqimit.
Vitamina C përmirëson sistemin imunitar, është antioksidant i fuqishëm dhe përmirëson tretjen.
Sipas një studimi të publikuar së fundmi në “Journal of Clinical Nutrition” në Amerikë, konsumi i rregullt i limonit përmirëson dukshëm lëkurën dhe ngadalëson procesin e plakjes.
Konsumi i rregullt i limonit ndihmon gjithashtu në humbjen e peshës.
Ndërkaq, pjeshka është burim i pasur mineralesh, si: kalciumi, mangezi, hekuri, zinku dhe fosfori. Të gjitha këto minerale janë të rëndësishme për organizmin.
Njëjte si limoni, edhe pjeshka ndihmon në humbjen e peshës dhe ka sasi shumë të vogël të kalorive dhe yndyrave.
Duke i njohur vetitë e këtyre frutave, pjesë e produkteve të Jaffa-s janë edhe Ice Tea Lemon dhe Ice Tea pjeshkë, të cilat sugjerohen t’i konsumoni në baza ditore.
Promo
Reklamo këtu
Nga Albi Mall
Nga CITY College
Nga Telegrafi Jobs
Nga Ciao Berto
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Nga Rubrika
Butrinti – Ku e kaluara dhe e tashmja jetojnë krah më krah
Bëhu SMS – Trajnimi i ri i Hallakate për ndërtimin e strategjisë në rrjete sociale
Me 12 shkurt një epokë e re e kinemasë arrin në Kosovë: Cineplexx dhe Albi Mall hapin sallën e parë IMAX® me Laser dhe sallën LUXX
Me 12 shkurt një epokë e re e kinemasë arrin në Kosovë: Cineplexx dhe Albi Mall hapin sallën e parë IMAX® me Laser dhe sallën LUXX
Studioni për një diplomë Bachelor ose Master të klasit botëror në CITY College
Bëhu zëri i Pejës - Bashkohu me Telegrafi Local News!
Elon Musk do të paguajë 11 miliardë dollarë: Jam tatimpaguesi më i madh në historinë e Shteteve të Bashkuara
DITËT E DASHURISË – Oferta që sjell ngrohtësi në shtëpinë tuaj!
Elkos Center hapet edhe në Suharekë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Më të lexuarat
Kurti paralajmëron formimin e qeverisë: Qytetarët na e besuan mandatin e ri të qeverisim me vendin
Perez shpërfilli Ronaldon dhe Benzeman kur emëroi 'blerjen e shekullit' nga Real Madridi
Nënkryetarja e LDK-së: PDK bën qeveri imagjinare në WhatsApp, VV e merr seriozisht
Partitë e komuniteteve joserbe vendosin kushte për votimin e qeverisë së re - Duda Balje kërkon komunën e Zhupës
UEFA dhe Marca sjellin versionet e tyre: Pse goli i Haalandit kundër Real Madridit u pranua si i rregullt
Berisha i PLE "kushtëzon" votën për qeverinë e re