Limoni ka veti jashtëzakonisht të dobishme për organizmin. Ky frut përmban vitaminën C, të cilën trupi nuk e prodhon. Prandaj, është e rëndësishme që kjo vitaminë të merret përmes ushqimit.
Vitamina C përmirëson sistemin imunitar, është antioksidant i fuqishëm dhe përmirëson tretjen.
Sipas një studimi të publikuar së fundmi në “Journal of Clinical Nutrition” në Amerikë, konsumi i rregullt i limonit përmirëson dukshëm lëkurën dhe ngadalëson procesin e plakjes.
Konsumi i rregullt i limonit ndihmon gjithashtu në humbjen e peshës.
Ndërkaq, pjeshka është burim i pasur mineralesh, si: kalciumi, mangezi, hekuri, zinku dhe fosfori. Të gjitha këto minerale janë të rëndësishme për organizmin.
Njëjte si limoni, edhe pjeshka ndihmon në humbjen e peshës dhe ka sasi shumë të vogël të kalorive dhe yndyrave.
Duke i njohur vetitë e këtyre frutave, pjesë e produkteve të Jaffa-s janë edhe Ice Tea Lemon dhe Ice Tea pjeshkë, të cilat sugjerohen t’i konsumoni në baza ditore.
Promo
Reklamo këtu
Nga Unisolar
Nga Eurokoha
Nga Gorenje Department Store
Nga Etna Group
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Qysh dush qitja lapsin, ma lirë sun gjen!
Përmbyllet edicioni i 4-t i “Talent Pool”, programi që zhvillon drejtuesit e ardhshëm të Grupit BALFIN
Unisolar - Investimi më i zgjuar ekonomik që mund të bëni!
Shëtit krejt Evropën me çmime të volitshme dhe ofertat nga Eurokoha!
Këto janë komplekset rezidenciale të Etna Group, ndër më të mirat të ndërtuara në vend
Arkat fiskale kalojnë në formën digjitale, Murati: Mjafton një laptop dhe një printer termik që një biznes të lëshojë kuponë fiskalë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
Gjermania dhe Finlanda në alarm pasi një kabllo nënujore që lidhte dy vendet ka pasur “një ndërprerje”
Pesë fjalët e Zelenskyt për t'i shkaktuar frikë Putinit - përpara sulmeve me raketa amerikane thellë në Rusi
Arratisje spektakolare e policit në Gjirokastër, kur mori vesh se do të arrestohej
"Jemi të lumtur dhe tani presim kundërshtarin e play-offit" - Muriqi flet pas fitores
Rohde: Gjermania kufizon aktivitetet politike për zgjedhjet e Kosovës në territorin e saj
Kammer: Me këtë rritje Kosovës i duhen 20 vjet për të arritur te gjysma e standardit evropian