Limoni ka veti jashtëzakonisht të dobishme për organizmin. Ky frut përmban vitaminën C, të cilën trupi nuk e prodhon. Prandaj, është e rëndësishme që kjo vitaminë të merret përmes ushqimit.
Vitamina C përmirëson sistemin imunitar, është antioksidant i fuqishëm dhe përmirëson tretjen.
Sipas një studimi të publikuar së fundmi në “Journal of Clinical Nutrition” në Amerikë, konsumi i rregullt i limonit përmirëson dukshëm lëkurën dhe ngadalëson procesin e plakjes.
Konsumi i rregullt i limonit ndihmon gjithashtu në humbjen e peshës.
Ndërkaq, pjeshka është burim i pasur mineralesh, si: kalciumi, mangezi, hekuri, zinku dhe fosfori. Të gjitha këto minerale janë të rëndësishme për organizmin.
Njëjte si limoni, edhe pjeshka ndihmon në humbjen e peshës dhe ka sasi shumë të vogël të kalorive dhe yndyrave.
Duke i njohur vetitë e këtyre frutave, pjesë e produkteve të Jaffa-s janë edhe Ice Tea Lemon dhe Ice Tea pjeshkë, të cilat sugjerohen t’i konsumoni në baza ditore.
Promo
Reklamo këtu
Nga Natural Pool & Spa
Nga Telegrafi Jobs
Nga Hallakate
Nga Unisolar
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Rriten pensionet për kategoritë e dala nga lufta, Murati: Ekzekutimi do të fillojë që nga ky muaj
Llumnica: Mbi 600 punëtorë të KEK-ut pritet të pensionohen në tri vitet e ardhshme
Rekord, mbi 52 milionë kilogramë mish importoi Kosova më 2024
Ruajtja e energjisë me bateri, Hashani: Projekt inovativ në Kosovë, ndër më të mëdhenjtë në botë për kokë banori
Projekte të suksesshme në përhapjen e energjisë diellore në Kosovë,Shqipëri dhe Maqedoni nga UniSolar
Fillo janarin me sukses, fillo punë të re në Telegrafi Jobs!
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më të lexuarat
Elon Musk nuk është fans i Liverpoolit, por i rivalit të tyre më të madh në Ligën Premier
Trump paralajmëron 'pushtimin' e Grenlandës, vjen reagimi i kryeministrit të ishullit
Zarf i zi në Big Brother VIP Albania 4
Përmasa gjigante: Granit Xhaka në mbështetje të Gjestit
FSK-ja shkoi në veri të vendit për një varrim, Maqedonci u zotua te KFOR-i se nuk kishte provokim
Rina publikon fotografi krah Feros: Akoma s’ka konkurrencë, 2025