Edhe pse 73-vjeçe, bën ushtrime të vështira dhe ngrit pesha – dëshmi se vitet janë vetëm numra
Lauren Bruzzone është dëshmi e gjallë se vitet janë vetëm numra. Kjo 73-vjeçare, e kalon kohën e lirë duke ngritur pesha dhe bërë ushtrime shumë të vështira fizike.
Ajo madje pranon se gjashtë herë në javë ushtron me trajnerin personal Wesley James, dhe për asnjë moment thotë se nuk e ka ndërmend të heq dorë nga kjo shprehi, transmeton Telegrafi.
Profesoresha e matematikës nga Stamford të Connecticut, thotë se sekreti i jetëgjatësisë dhe të qenit e shëndoshë janë ushtrimet fizike që i praktikon çdo ditë.
“Është e rëndësishme t’i rezistoni pesë minutave të parë. Nuk duhet të përtoni të ngriteni herët në mëngjes nga shtrati dhe t’ia mësyni palestrës”, ka deklaruar Bruzzone. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Telegrafi Jobs
Nga Unisolar
Nga thirr.com
Nga Pro Transport
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
“E rrëmbeu” vetura autonome, në vend se ta dërgojë në aeroport – burrit nga Phoenix i dhuroi dhjetëra xhiro nëpër parking
Baba Vanga dhe Nostradamus të dy bënë të njëjtin parashikim të frikshëm për vitin 2025
Video e çuditshme nga rrugët e Zagrebit po përhapet në internet
Apartamenti në Skoci që po lëshohet me qira për 1000 euro bëhet viral – shkak një detaj në tualet
Një burrë lejoi që një inteligjenca artificiale t'i dërgonte aplikime për punë ndërsa ai flinte - rezultatet e befasuan
Fshati italian që ia ndalon banorëve të sëmuren
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më të lexuarat
Elon Musk nuk është fans i Liverpoolit, por i rivalit të tyre më të madh në Ligën Premier
Trump paralajmëron 'pushtimin' e Grenlandës, vjen reagimi i kryeministrit të ishullit
Zarf i zi në Big Brother VIP Albania 4
Përmasa gjigante: Granit Xhaka në mbështetje të Gjestit
FSK-ja shkoi në veri të vendit për një varrim, Maqedonci u zotua te KFOR-i se nuk kishte provokim
Rina publikon fotografi krah Feros: Akoma s’ka konkurrencë, 2025