Edhe pse 73-vjeçe, bën ushtrime të vështira dhe ngrit pesha – dëshmi se vitet janë vetëm numra
Lauren Bruzzone është dëshmi e gjallë se vitet janë vetëm numra. Kjo 73-vjeçare, e kalon kohën e lirë duke ngritur pesha dhe bërë ushtrime shumë të vështira fizike.
Ajo madje pranon se gjashtë herë në javë ushtron me trajnerin personal Wesley James, dhe për asnjë moment thotë se nuk e ka ndërmend të heq dorë nga kjo shprehi, transmeton Telegrafi.
Profesoresha e matematikës nga Stamford të Connecticut, thotë se sekreti i jetëgjatësisë dhe të qenit e shëndoshë janë ushtrimet fizike që i praktikon çdo ditë.
“Është e rëndësishme t’i rezistoni pesë minutave të parë. Nuk duhet të përtoni të ngriteni herët në mëngjes nga shtrati dhe t’ia mësyni palestrës”, ka deklaruar Bruzzone. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Postman
Nga MEKA HALAL FOOD
Nga Prishtina Ticket
Nga AZTECH Electronics
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Gruaja tronditet kur teksa po shikonte televizor, në ekran i shfaqet dhoma e saj e ndenjes
Bleu një pallto të përdorur për 33 euro: Vajza u trondit kur mësoi se sa vlente vërtetë
Banania e ngjitur në mur shitet për 5.2 milionë dollarë
E ktheu hapësirën boshe mbi shkallë në zyrë, njerëzit mahniten nga ndryshimi
Voton “Sheiku i Opojës”, puth fletëvotimin dhe bën shqiponjën
“Porta e Ferrit” (Foto)
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
“Do më japësh një dy mijë lekësh të blej tost", babai i Martinit rrëfen mes lotësh bisedën e fundit me të birin
Pas urdhër-arrestit kundër tij, Netanyahu: Ditë e zezë për drejtësinë, nuk e njoh vendimin e gjykatës
"Është budalla, e rrah gruaja", Olta Gixhari flet për Luizin dhe BBVA: Gjysma e publikut ishin me mua, me të s'kam folur as kur kemi bërë filmin bashkë
Dërguti: Grupi i Osmanit në Guxo në bisedime për rikthimin në LDK, brenda dy ditësh dalin publikisht
Gjykimi i vëllezërve Vllasaliu në rastin e vrasjes së Bedri Rexhepit, dëgjohet biseda e përgjuar mes të pandehurve
Mes lotësh flasin për herë të parë prindërit e Martinit: Nuk duam hakmarrje