Stresi mund të zbutet me ndihmën e metodës japoneze e cila vepron pas pesë minutash
Fjala është për masazhin e thjeshtë, përkatësisht për shtypjen e gishtit në dorë.
Thonë që fati është i shkruar në shuplakë, mirëpo e a dini që secili gisht i dorës bart emocion të caktuar?
Gishti i madh tregon brengën, gishti tregues frikën, gishti mesëm zbulon hidhërimin, gishti i unazës pikëllimin dhe depresionin, ndërkaq gishti i vogël vetëbesimin tonë.
Për shkak të stilit të jetës urbane pothuajse është e pamundur të shmanget stresi i cili ndikon negativisht në shëndetin tonë, transmeton Telegrafi.
Çdo problem i përmendur mund të zbutet me ndihmën e metodës japoneze e cila vepron pas pesë minutash.
Fjala është për masazhin e thjeshtë, përkatësisht shtypjen e gishtit në dorë.
Për të harmonizuar energjinë jetësore në trup, mbani gishtin në dorën tjetër, duke mbështjellë rreth tij të gjithë gishtat dhe gishtin e madh.
Çdo gisht mbajeni ashtu deri në dy minuta, ndërsa do ta mësoni që ndikon kur të ndieni pulsimin.
Për të qetësuar mendjen, me gishtin e madh të dorës tjetër lehtë shtypni mesin e shuplakës dhe mbajeni së paku një minutë.
Ushtrojeni këtë teknikë çdo ditë dhe sërish ta vendosni ekuilibrin. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Postman
Nga MEKA HALAL FOOD
Nga Prishtina Ticket
Nga AZTECH Electronics
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Katër shenjat e horoskopit janë të motivuara veçanërisht për të gjetur dashurinë këtë vit
Parandaloni lagështinë në dritare me një truk pesë-minutësh
Plutoni hyn sot në Ujor dhe do të qëndrojë deri në vitin 2043, çfarë nënkupton kjo dhe tek cilat shenja do të ndikojë?
Partnerët më besnikë janë të lindur në tre shenja të zodiakut
Tri mënyra se si ankthi ndikon në intimitet
Pse nuk mund të buzëqeshim në foton e pasaportës?
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
“Do më japësh një dy mijë lekësh të blej tost", babai i Martinit rrëfen mes lotësh bisedën e fundit me të birin
Pas urdhër-arrestit kundër tij, Netanyahu: Ditë e zezë për drejtësinë, nuk e njoh vendimin e gjykatës
"Është budalla, e rrah gruaja", Olta Gixhari flet për Luizin dhe BBVA: Gjysma e publikut ishin me mua, me të s'kam folur as kur kemi bërë filmin bashkë
Dërguti: Grupi i Osmanit në Guxo në bisedime për rikthimin në LDK, brenda dy ditësh dalin publikisht
Gjykimi i vëllezërve Vllasaliu në rastin e vrasjes së Bedri Rexhepit, dëgjohet biseda e përgjuar mes të pandehurve
Mes lotësh flasin për herë të parë prindërit e Martinit: Nuk duam hakmarrje