A e keni ditur? Secili gisht i dorës bart emocionin e caktuar

Stresi mund të zbutet me ndihmën e metodës japoneze e cila vepron pas pesë minutash

Fjala është për masazhin e thjeshtë, përkatësisht për shtypjen e gishtit në dorë.

Thonë që fati është i shkruar në shuplakë, mirëpo e a dini që secili gisht i dorës bart emocion të caktuar?

Gishti i madh tregon brengën, gishti tregues frikën, gishti mesëm zbulon hidhërimin, gishti i unazës pikëllimin dhe depresionin, ndërkaq gishti i vogël vetëbesimin tonë.

Për shkak të stilit të jetës urbane pothuajse është e pamundur të shmanget stresi i cili ndikon negativisht në shëndetin tonë, transmeton Telegrafi.

Çdo problem i përmendur mund të zbutet me ndihmën e metodës japoneze e cila vepron pas pesë minutash.

Fjala është për masazhin e thjeshtë, përkatësisht shtypjen e gishtit në dorë.

Për të harmonizuar energjinë jetësore në trup, mbani gishtin në dorën tjetër, duke mbështjellë rreth tij të gjithë gishtat dhe gishtin e madh.

Çdo gisht mbajeni ashtu deri në dy minuta, ndërsa do ta mësoni që ndikon kur të ndieni pulsimin.

Për të qetësuar mendjen, me gishtin e madh të dorës tjetër lehtë shtypni mesin e shuplakës dhe mbajeni së paku një minutë.

Ushtrojeni këtë teknikë çdo ditë dhe sërish ta vendosni ekuilibrin. /Telegrafi/