Një lëng i shëndetshëm, i shijshëm dhe shumë i thjeshtë në përgatitje. Përbërësit:- ½ filxhani rrepan të kuq të grirë, - 1 lugë e vogël kakao pluhur, - 1/3 e filxhanit mjedra të freskëta apo të ngrira, - 1 gotë ujë me limon (për efekt shtesë të detoksit), - 1 porcion proteina bimore pluhur (me shije vaniljeje).Udhëzim:
Përzieni në blender tërë materialin derisa të bëhet plotësisht i lëmuar.
Pos efektit të detoksit, ky smothie menjëherë do t’i përmirësojë buzët tuaja, transmeton Telegrafi.
