Dentisti tregon sa shpesh duhet ta ndërroni furçën e dhëmbëve – dhe rreziqet nëse nuk e bëni

Dentistët shpesh rekomandojnë larja e dhëmbëve të paktën dy herë në ditë, nga dy minuta çdo herë, për një shëndet të mirë oral.
Megjithatë, çdo përpjekje për të pastruar dhëmbët tuaj mund të humbasë plotësisht nëse nuk po e ndërroni furçën tuaj të dhëmbëve mjaft shpesh.
Sipas ekspertëve, ky zakon nuk është i keq vetëm për shëndetin tuaj oral, por edhe për shëndetin tuaj të përgjithshëm.
Dr. Melike Aytekin, dentiste në klinikën Vera këshillon për rëndësinë e zëvendësimit të furçave të dhëmbëve me disa këshilla shtesë për të ruajtur shëndetin tuaj oral.
Sa shpesh duhet ta ndërroni furçën e dhëmbëve?
Sipas Dr. Melike Aytekin, njerëzit duhet të ndërrojnë furçat e dhëmbëve çdo tre muaj “ose edhe më herët”. Ajo këshilloi të gjithë të vëzhgojnë për shenja të konsumimit që mund të bëjnë që furça e dhëmbëve të humbasë efikasitetin e saj.
Dr. Aytekin tha: “Sapo një furçë dhëmbësh humbet ngurtësinë e saj ose ju shikoni dendësia është tretur, është koha për ta ndryshuar”. Zëvendësimi i furçës së dhëmbëve shpesh jo vetëm që ndihmon në kryerjen e detyrës për t’i mbajtur dhëmbët tuaj të pastër dhe të shëndetshëm në mënyrë efikase, por gjithashtu mban në minimum çdo grumbullim të mikrobeve dhe baktereve.
Cilat probleme të shëndetit oral mund të lindin nga përdorimi i së njëjtës furçë dhëmbësh për një kohë të gjatë?
Dr Aytekin paralajmëroi se furçat e vjetra të dhëmbëve mbajnë baktere si dhe grimca ushqimore.
Ajo tha se është një ide e mirë të ndërroni furçën e dhëmbëve edhe për rastet e mëposhtme:
-
Sa herë që keni qenë i sëmurë/jo mirë
-
Kur keni pasur streptokokë, ftohje dhe bajamet janë shqetësimet më serioze.
Ajo shtoi se ushqimi i mbetur në fijet e furçës së dhëmbëve gjithashtu mund të shkaktojë akumulimin e pllakës, e cila mund të çojë në prishje të dhëmbëve dhe sëmundje të mishrave të dhëmbëve. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika

Te njerëzit me sëmundje të veshkave dhe diabet të tipit 2, sëmundjet e zemrës mund të zhvillohen 28 vjet më herët

Çfarë është Implanon/ Nexplanon? Si funksionon kjo metodë kontraceptive

Ata që duan të kenë një sistem imunitar më të fortë, duhet t’i hanë më shpesh këto ushqime

104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja

Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140

Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254

Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253

Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123

Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!

A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?

Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!

Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?

Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
Më të lexuarat

Publikohen pamje nga vendi i ngjarjes, ku Gjesti kaloi murin rrethues të shtëpisë së Big Brother

“Grusht shteti”: Kuvendi i Republikës Srpska miraton ligje që ndalojnë punën e disa institucioneve të BeH brenda territorit të saj

U hodh nga ura 92 metërshe në Zambi, australianes i këputet litari – përfundon në ujërat e mbushura me krokodilë

Mediat gjermane raportojnë se vëllai dhe motra e Besar Nimanit dyshohen se kanë shtënë nga vetura e zezë

Analistët: Votat nga diaspora mund të përcaktojnë formimin e institucioneve

Numërohen mbi 67 për qind e vendvotimeve në përfaqësi diplomatike, procesohen rezultatet