Shikojeni këtë video dhe mësoni se si të bëni masazh të mirë. Nuk është i vështirë, por është SHUMË i mirë!
Para masazhit lyeni me vaj lëkurën e personit të cilit i bëni masazh, por edhe me cilindo vaj për kurën e lëkurës, ose me atë aroma e të cilët më së shumti i pëlqen, transmeton Telegrafi.
Personi të cilit i bëni masazh mund të qëndrojë ulur apo shtrirë, ndërkaq shuplakat tuaja duhet të jenë të ngrohta – kjo do të arrihet duke i fërkuar shuplakat me njëra-tjetrën disa sekonda.
Për masazhin i cili relakson – gishtat janë të shtrirë, ndërsa do t’i lakoni gishtat për masazhin i cili eliminon dhembjen.
Pickimet gjithashtu bëjnë relaksimin dhe krijojnë disponim më të mirë.
Shikojeni videon dhe çdo gjë do ta keni të qartë:
https://www.instagram.com/p/BPoL6VxggTe/
/Telegrafi/
Nga GRUDA
Nga STEP Sport Center
Nga Acibadem Sistina Hospital
Nga Telegrafi Jobs
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
Përdoruesit e Netflix zbulojnë momentin e saktë të kurdisjes së duelit Paul-Tyson
Eksperti i gjuhës së trupit tregon momentin e saktë kur dueli mes Jake Paul dhe Mike Tyson ndryshoi kahje
Benjamin Imeri shkatërroi boksierin serb qysh në raundin e parë – gjyqtari ndërpreu meçin
Gjendet pas një viti xhipi i Komunës së Mitrovicës së Veriut
Ndërsa huliganët serbë po digjnin flamurin shqiptar, Granit Xhaka përplasje me dhjetëra lojtarë në ndeshjen Zvicër-Serbi
Gjyqtari i CAS-it tregon dënimin që e pret Rumaninë pas incidenteve në ndeshjen me Kosovën