Mungesa e gjumit rrezik për mbipeshë

Ky pohim është i ngjashëm më studimet e mëparshme të cilat kanë pohuar se mungesa e gjumit është njëri nga shkaktarët që e nxit mbipeshën.

Shpjegimi për këtë lidhje ndërmjet gjumit dhe mbipeshës është i ndryshëm. Disa i fajësojnë hormonet të cilat e rregullojnë apetitin, të tjerët mungesën e ushtrimeve, si edhe ngrënien e vazhdueshme.