Gjashtë minuta stërvitje, do të keni pllaka në stomak

Është e mundur, nëse i bëni këto ushtrime çdo ditë

Mos përtoni, filloni stërvitjen menjëherë. Është e saktë që pllakat në stomak duken perfekt...

Mirëpo, është e saktë që duhet të përpiqeni shumë për të tendosur muskujt e stomakut, transmeton Telegrafi.

Prandaj po ju sugjerojmë gjashtë sete ushtrimesh në shtëpi të cilat zgjasin gjashtë minuta.

Bëni çdo ditë dhe rezultati nuk do të mungojë!

Shikoni planin e stërvitjes:

/Telegrafi/