Trendi i ri i fitnesit: Ushtrimet squat me qen mbi shpatulla (Video)
Ndoshta ju ka rastisur t’i shihni nënat e dhëna pas palestrës duke bërë ushtrime me bebet e tyre. Dhe po, kjo gjë është paksa impresive dhe mënyrë interesante për të ushtruar.
https://www.instagram.com/p/BVKgeApBFC8/
Por, bebet nuk janë aq të rënda. Thuajse gjithkush mund të ushtrojë me peshë të bebes.
Prandaj, Alyssa Greene, blogere e fitnesit, në bashkëpunim me Colonel, kanë krijuar sfidën e kryerjes së ushtrimit squat me peshë të qenit.
https://www.instagram.com/p/BUvM2KGFExh/
Nëse dëshiron ndokush t’i bashkohet kësaj gare, mjafton ta bëni një video me qenin tuaj dhe ta përdorni hashtagun #squatyourdogchallenge. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Deceuninck
Nga Al Trade Center
Nga AZTECH Electronics
Nga Natural Pool & Spa
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Pse ka pasqyra në ashensorë? Arsyeja do t'ju habisë
A e dini se për çfarë shërben butoni mbi shpatull tek palltot
Po i lani xhinset gabimisht, CEO i brendit Levi’s ndau metodën e çuditshme për t’i mbajtur të pastra
Porno-ylli Mia Khalifa i përgjigjet pyetjes më të shpeshtë të internetit: Si ta bëni një grua të përjetojë orgazëm
Çiftet më interesante të tapetit të kuq të Oscars, cili ju pëlqen më shumë?
Pse gjërat e këqija u ndodhin njerëzve të mirë?
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
Platforma ku mund ta shikoni duelin e vitit Jake Paul - Mike Tyson
Cristiano Ronaldo po largohet nga Al Nassr shkaku i garës së FIFA-s
Publikohet lista e plotë me rregullat kontroverse për luftën Mike Tyson - Jake Paul
Trump dëshiron ta mbyllë Departamentin e Arsimit - çfarë do të thotë kjo për edukimin shkollor
Ledri Vula e pranon se ka fjetur me një fanse
John Thune zgjidhet kryetar i Senatit Amerikan - kandidati që donin shqiptaro-amerikanët