Shkarkoje aplikacionin:
Dhimbje shpine
9 Artikuj
Ushtrime për dhimbje të shpinës: Bëhen për një minutë, do t’ju rilindin kurrizin!
Të tjera
Pesë mënyra shqetësuese të ndikimit të motit të ftohtë në organizëm
Këshilla mjekësore
Disa mite dhe fakte për dhimbjen e shpinës
Shëndetësi Lajme
Kurrizi çelik i fortë: Bëni këtë ushtrim dhe kurrë më nuk do të ndieni dhimbje shpine!
Të tjera
Ushtrimet McKenzie për lehtësimin e dhimbjeve të shiatikut
Të tjera
Dr. Regan, kirurgu më i njohur ortopedik në botë dhe specialist i kurrizit: Këto ushtrime shërojnë çdo dhimbje në shpinë, nga kryqet deri te qafa!
Këshilla mjekësore
Nëse ke dhimbje shpine, këto janë pozicionet ideale për zonat specifike!
Të tjera
Nëse humbisni peshë, mund t’i largoni dhimbjet tjera trupore
Shëndetësi Lajme
Dhimbje shpine a mesi? Këto janë sportet që bëjnë për ty
Aktivitete sportive
Promo
Reklamo këtu
Nga Natural Pool & Spa
Nga Telegrafi Jobs
Nga Hallakate
Nga Unisolar
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Më shumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Më shumë
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Më shumë
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Më shumë
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Më shumë
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
Më shumë
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Më shumë
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Më shumë
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Më shumë
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më shumë
Më të lexuarat
Elon Musk nuk është fans i Liverpoolit, por i rivalit të tyre më të madh në Ligën Premier
Premier League
Trump paralajmëron 'pushtimin' e Grenlandës, vjen reagimi i kryeministrit të ishullit
Botë
Zarf i zi në Big Brother VIP Albania 4
Magazina
Përmasa gjigante: Granit Xhaka në mbështetje të Gjestit
Magazina
FSK-ja shkoi në veri të vendit për një varrim, Maqedonci u zotua te KFOR-i se nuk kishte provokim
Siguri
Rina publikon fotografi krah Feros: Akoma s’ka konkurrencë, 2025
Magazina