LAJMI I FUNDIT:

Si t’i digjni shpejt 1000 kalori? Bëhuni gati për 45 minuta stërvitje intensive

Si t’i digjni shpejt 1000 kalori? Bëhuni gati për 45 minuta stërvitje intensive

Ju pret një ritëm i ashpër nga sekonda e parë dhe shumë djersitje

Nuk mjafton të thuhet: dua të djeg kaloritë e tepërta. Patjetër duhet të angazhoheni pak për të realizuar këtë qëllim tuajin.

Ju sugjerojmë një set ushtrimesh intensive në kohëzgjatje prej 45 minutash, të cilat do të testojnë maksimalisht qëndrueshmërinë tuaj, transmeton Telegrafi.


Autorja e këtij programi konstaton që në këtë mënyrë mund të digjini edhe deri në një mijë kalori.

Mos prisni, filloni menjëherë stërvitjen!

Shikoni planin e stërvitjes:

/Telegrafi/