Çfarë e bën një person që të ecë me kokën lart në mes të një turme?… Vetëbesimi!
Nuk ka rëndësi se çfarë kanë veshur, si duken apo cilat janë arritjet e tyre. Vetëbesimi i vërtetë çon në një jetesë të shëndetshme.
Ja cilat janë 7 mënyrat e shëndetshme për të rritur vetëbesimin që mund t’i përdorni në çdo ditë të jetës:
1. Mos lejoni që mendimet e të tjerëve t’ju ndalojnë
Nëse përshtateni dhe shkoni me turmën, njerëzit do t’ju quajnë ndjekës. Por nëse fillojmë të bëjmë gjërat tona vetë, njerëzit do të na thonë të sëmurë për vëmendjen.
Ideja është që çdo gjë që bëjmë, do të gjykohet. Secili duhet të jetojë jetën e tij duke mos u dhënë shumë rëndësi mendimeve të të tjerëve.
2. Pse nuk përshtateni?
“Është shumë e rëndësishme që të kuptoni se jo çdokush mund të jetë gjithçka. Për të kuptuar përse nuk përshtateni dot, është e rëndësishme të jeni të sinqertë me veten si fillim”,- thotë Jay Shetty.
3. Të jesh i vetëdijshëm rrit vetëbesimin
Të pranosh pikat e forta dhe pikat e dobëta rrit vetëbesimin. Kur një person fillon të punojë me dobësitë e veta, njerëzit kritikë kanë më pak fuqi që të ndikojnë në jetën e tij.
4. Shprehni veten tuaj
Çelësi për të komunikuar me vetëbesim është të tregoni besim. Jay Shetty liston 4 mënyra se si mund ta shprehim veten tonë mirë:
a. Jini të sinqertë.
b. Jini të dobishëm për të gjithë.
c. Mos shqetësoni të tjerët.
ç. Fokusohuni tek filozofia.
5. Mos gjykoni të tjerët
Fokusohuni tek vetja, jo tek të tjerët. Kjo ju çon drejt suksesit.
6. Veproni
Vetëbesimi lidhet me një ide që mund të keni, si dhe me vënien e saj në praktikë.
7. Gjeni njerëz që ju sfidojnë
Njerëzit sfidues ju bëjnë të punoni më shumë dhe të motivoheni për gjërat që doni të arrini. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëMasturbimi: Ja çfarë thonë feja dhe shkenca
Plutoni hyn sot në Ujor dhe do të qëndrojë deri në vitin 2043, çfarë nënkupton kjo dhe tek cilat shenja do të ndikojë?
Porno-ylli Mia Khalifa i përgjigjet pyetjes më të shpeshtë të internetit: Si ta bëni një grua të përjetojë orgazëm
Kjo është rruga më e shtrenjtë në botë: Avenyja e pestë e rrëzuar nga froni
Hapat si të lajmë një mace!
Test i inteligjencës me tetë pyetje, të cilat vetëm më të mençurit i dinë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
Man United ofron 60 milionë euro dhe kartonin e Zirkzees për transferimin e yllit të Interit
"Ose do bëhet multiplanetare, ose do zhduket", paralajmërimi i Musk për të ardhmen e njerëzimit
Klubi rumun shkruan pas ndeshjes ndaj Rahovecit: Pritje shumë e mirë, ju falenderojmë për këtë gjë
Serwer: Kthimi i Grenellit, mund të çojë në ndarje të territoreve në Ballkan
Zbulohet data e fillimit të edicionit të katërt të Big Brother VIP Albania
Hap historik për ushtrinë amerikane: SHBA fillon prodhimin e eksplozivëve TNT në tokat e saj