Edhe pse të gjithë e dimë shumë mirë se nuk mund ta ndalojmë procesin e plakjes, ekspertët na sigurojnë se mund të përpiqemi ta ngadalësojmë atë.
Shumë shprehi të përditshme lidhen me një jetë më të gjatë dhe nuk kërkojnë shpenzime parash. Një nga to – sipas The Sun – është leximi para se të shkoni në shtrat.
Një studim i vitit 2016 tregoi rezultate interesante që zbulojnë se njerëzit mbi 50 vjeçarë që kanë zakon të lexojnë librin e tyre të preferuar para gjumit, jetojnë mesatarisht dy vjet më shumë se ata që nuk e bëjnë këtë.
Siç është publikuar në revistën Social Science & Medicine, shkencëtarët studiuan modelet e leximit të më shumë se 3.600 njerëzve mbi moshën 50 vjeçare.
Gjatë periudhës së hulumtimit 12-vjeçar, 33 për qind e pjesëmarrësve në studim që nuk lexonin e që ishin mbi këtë moshë kanë ndërruar jetë, derisa nga pjesëmarrësit në studim që lexonin në baza ditore, ndërruan jetë vetëm 27 për qind. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Hallakate
Nga Nea Body Center
Nga Kosmonte Foods
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Si të pastroni lavatriçen? Truku në TikTok merr qindra mijëra shikime
Eksperti i filozofisë thotë se tipari i personalitetit mund të tregojë nëse je inteligjent apo jo
Si të zbuloni nëse historia juaj e dashurisë është në fund
Çfarë thotë sot horoskopi për ju?
Tri shenjat e zodiakut që më së shumti kanë gjasa të thyejnë zemrën e një Demi
Karakteristikat që e bëjnë një grua të shenjës së Ujorit super të veçantë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Më të lexuarat
Gjesti rrezikon eliminimin nga Big Brother, pasi nuk dëshiron ta kryejë dënimin e Vëllait të Madh
Emina Çunmulaj flet për partnerin: Burrin e kam persian, unë persianët dhe shqiptarët nuk di t'i ndaj - jemi pothuajse njësoj
Dikur legjendë e tenisit ndërsa sot në një karrige me rrota, Anna Kournikova ngjall shqetësime në daljen e parë publike pas dy vjetësh
Tifozët e futbollit nuk mund ta besojnë se për sa po shitet Mitoma te Al Nassr
Tragjedia ajrore në Uashington, Trump fajëson Bidenin dhe Obamën
A po i kthehet BE-ja shkollimit online?