LAJMI I FUNDIT:

Pse ndiheni keq në mëngjes, kur nuk jeni shtatzënë?

Pse ndiheni keq në mëngjes, kur nuk jeni shtatzënë?

Ndjesia e të vjellave në mëngjes zakonisht ndez alarmin tek femrat se ato mund të jenë shtatzënë, por në fakt ka të tjera me të njëjtën ndjesi në këtë periudhë të ditës pa qenë shtatzënë. Pse ndodh kjo?

Dr Brian Morton, drejtor i ‘AMA Council of General Practice’ thotë se kjo ndjesi mund të krijohet edhe nga faktorë të tjerë si çrregullimet hormonale, problemet me gjumin, stresi, depresioni etj.

Disa nga simptomat e tjera përveç ndjesisë së të vjellave mund të jenë edhe djersitja e tepërt dhe rrahjet e shpeshta të zemrës.

Morton tha se ndonjëherë truri nuk prodhon në mënyrë natyrale disa hormone kur ju çoheni në mëngjes, si adrenalina apo serotonina.


Duke qenë se femrat për shkak të periodave gjatë muajit kanë çrregullime të hormoneve, atyre i ndodh kjo ndjesi në mëngjes më shpesh se meshkujt.

Si mund ta luftoni atë:

-Sigurohuni që keni ngrënë darkë.
-Shmangni konsumimin e tepërt të alkoolit dhe pini më pak lëngje në darkë.
-Ndryshoni regjimin ushqimor.
-Rrisni nivelin e fibrave në ditën tuaj.
-Pini qumësht për të zbutur këtë ndjesi ose antiacide. /Telegrafi/

Në trend Femra

Më shumë
Adriana Lima në një veshje në të cilën rrallë e shohim! Ajo u shfaq me një mantel dhe me çizme gome

Adriana Lima në një veshje në të cilën rrallë e shohim! Ajo u shfaq me një mantel dhe me çizme gome

Moda
Modeli i patejkalueshëm i çizmeve është i njohur edhe këtë sezon dhe ja si mund t'i kombinoni gjatë vjeshtës

Modeli i patejkalueshëm i çizmeve është i njohur edhe këtë sezon dhe ja si mund t'i kombinoni gjatë vjeshtës

Moda
Sa fiton Kate Middleton: Pasuria e Mbretëreshës së ardhshme, është ende larg burrit të saj

Sa fiton Kate Middleton: Pasuria e Mbretëreshës së ardhshme, është ende larg burrit të saj

Femra
Është e mahnitshme se sa i ngjajnë njëra-tjetrës: Kjo është motra e Melania Trump, të cilën ia ka fshehur publikut prej vitesh!

Është e mahnitshme se sa i ngjajnë njëra-tjetrës: Kjo është motra e Melania Trump, të cilën ia ka fshehur publikut prej vitesh!

Si të bëni foto të nxehta për t'ia dërguar të dashurit tuaj? 11 ide që do ta bëjë të çmendet pas jush

Si të bëni foto të nxehta për t'ia dërguar të dashurit tuaj? 11 ide që do ta bëjë të çmendet pas jush

Sa shpesh dhe sa shumë ushqim duhet t'i japësh fëmijës nën moshën pesë vjeç. Çfarë prindërit duhet të dinë

Sa shpesh dhe sa shumë ushqim duhet t'i japësh fëmijës nën moshën pesë vjeç. Çfarë prindërit duhet të dinë

Këshilla për prindër
Kalo në kategori