LAJMI I FUNDIT:

Pse ndiheni keq në mëngjes, kur nuk jeni shtatzënë?

Pse ndiheni keq në mëngjes, kur nuk jeni shtatzënë?

Ndjesia e të vjellave në mëngjes zakonisht ndez alarmin tek femrat se ato mund të jenë shtatzënë, por në fakt ka të tjera me të njëjtën ndjesi në këtë periudhë të ditës pa qenë shtatzënë. Pse ndodh kjo?

Dr Brian Morton, drejtor i ‘AMA Council of General Practice’ thotë se kjo ndjesi mund të krijohet edhe nga faktorë të tjerë si çrregullimet hormonale, problemet me gjumin, stresi, depresioni etj.

Disa nga simptomat e tjera përveç ndjesisë së të vjellave mund të jenë edhe djersitja e tepërt dhe rrahjet e shpeshta të zemrës.

Morton tha se ndonjëherë truri nuk prodhon në mënyrë natyrale disa hormone kur ju çoheni në mëngjes, si adrenalina apo serotonina.


Duke qenë se femrat për shkak të periodave gjatë muajit kanë çrregullime të hormoneve, atyre i ndodh kjo ndjesi në mëngjes më shpesh se meshkujt.

Si mund ta luftoni atë:

-Sigurohuni që keni ngrënë darkë.
-Shmangni konsumimin e tepërt të alkoolit dhe pini më pak lëngje në darkë.
-Ndryshoni regjimin ushqimor.
-Rrisni nivelin e fibrave në ditën tuaj.
-Pini qumësht për të zbutur këtë ndjesi ose antiacide. /Telegrafi/

Në trend Femra

Më shumë
Megan Markle është e gjatë 171 cm dhe peshon 50 kg: për të qenë e dobët, ajo ha këtë ushqim çdo ditë!

Megan Markle është e gjatë 171 cm dhe peshon 50 kg: për të qenë e dobët, ajo ha këtë ushqim çdo ditë!

Fëmijëve të mos u jepet paracetamol pas vaksinimit?

Fëmijëve të mos u jepet paracetamol pas vaksinimit?

Maskë me mjaltë, sodë buke dhe uthull molle për t’i larguar aknet

Maskë me mjaltë, sodë buke dhe uthull molle për t’i larguar aknet

Kujdesi për lëkurën dhe trupin
Si t’i vizatoni vetullat në vetëm disa hapa dhe ta zbukuroni gjithë fytyrën? Përpara jush është një udhëzues i qartë

Si t’i vizatoni vetullat në vetëm disa hapa dhe ta zbukuroni gjithë fytyrën? Përpara jush është një udhëzues i qartë

Grim
Eliminon qimet e thinjura në afat rekord: Tri lugë në ditë rinojnë flokët!

Eliminon qimet e thinjura në afat rekord: Tri lugë në ditë rinojnë flokët!

Ushqim i shëndetshëm
Femrat e gjeneratës Z nuk duan të veshin sutjena: Lëvizja mbështetet nga Dua Lipa dhe Kendall Jenner

Femrat e gjeneratës Z nuk duan të veshin sutjena: Lëvizja mbështetet nga Dua Lipa dhe Kendall Jenner

Kalo në kategori