Pesë ushtrime joga për metabolizëm më të shpejtë: Ndihmojnë t’i eliminoni kilogramët e tepërt
Po ju paraqesin pesë joga asana për përshpejtimin e metabolizmit, tretje më të mirë dhe nxitje në procesin e humbjes së peshës!
Ushtrimet e përditshme të jogës kanë ndikim pozitiv në shëndetin mendor dhe fizik, ndërkaq joga të caktuara asana mund të ndihmojnë në përshpejtimin e metabolizmit.
Joga ndihmon që trupi juaj të jetë i shëndetshëm, përmirëson strukturën e lëkurës, stimulon muskujt dhe ofron qetësi shpirtërore, transmeton Telegrafi.
Teprica e kilogramëve është shenjë e disbalancës në organizmin tuaj, ndërkaq joga ndihmon të ktheni balancën brenda trupit tuaj – gjë që shprehet pozitivisht edhe në shëndet edhe në dukjen fizike.
Po ju paraqesim pesë joga asana për përshpejtim të metabolizmit, tretje më të mirë dhe si nxitje në procesin e humbjes së peshës.
1. Ustrasana
2. Supta Virasana
3. Sarvangasana
4. Halasana
5. Salabhasana
Shikoni videon!
Promo
Reklamo këtu
Nga Cinestar
Nga LB GROUP
Nga Pro Transport
Nga IP Petrol
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Më të lexuarat
KQZ numëron mbi 73 për qind të votave - LVV shkëputet dukshëm nga partitë e tjera
Abdixhiku prezanton rezultatet preliminare të LDK-së: Kemi pasur më shumë pritshmëri
Kurti: Jemi të parët, do ta formojmë qeverinë e re
DnV del me rezultatet e saja preliminare – kjo është renditja e partive politike
Dështimi i softuerit të KQZ-së, Osmani: Çdo votë të numërohet saktë
DnV: Partia e Rashiqit ia merr një ulëse Listës Serbe