Pesë ushtrime joga për metabolizëm më të shpejtë: Ndihmojnë t’i eliminoni kilogramët e tepërt
Po ju paraqesin pesë joga asana për përshpejtimin e metabolizmit, tretje më të mirë dhe nxitje në procesin e humbjes së peshës!
Ushtrimet e përditshme të jogës kanë ndikim pozitiv në shëndetin mendor dhe fizik, ndërkaq joga të caktuara asana mund të ndihmojnë në përshpejtimin e metabolizmit.
Joga ndihmon që trupi juaj të jetë i shëndetshëm, përmirëson strukturën e lëkurës, stimulon muskujt dhe ofron qetësi shpirtërore, transmeton Telegrafi.
Teprica e kilogramëve është shenjë e disbalancës në organizmin tuaj, ndërkaq joga ndihmon të ktheni balancën brenda trupit tuaj – gjë që shprehet pozitivisht edhe në shëndet edhe në dukjen fizike.
Po ju paraqesim pesë joga asana për përshpejtim të metabolizmit, tretje më të mirë dhe si nxitje në procesin e humbjes së peshës.
1. Ustrasana
2. Supta Virasana
3. Sarvangasana
4. Halasana
5. Salabhasana
Shikoni videon!
Promo
Reklamo këtu
Nga Nea Body Center
Nga Vetura Scout
Nga Fivestar
Nga Albi Mall
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Më të lexuarat
Xheneta i heq çmimit të madh 10 mijë euro, dëgjon fjalët që Xuxi tha për familjen e saj: E degjeneruar, e ka lënë nëna kur i ka pasur një vjet
Trump zgjedh shefin e ri të CIA-s
Tifozët e Barcelonës i luten Laportas ta transferojë sensacionin e këtij sezoni që ngjan me lojën e Messit
Gjashtë fitore nga gjashtë duele profesionale - Benjamin Imeri është i gatshëm të dhurojë spektakël këtë fundjavë
Shoferi besnik i Princeshës Diana flet për herë të parë pas 27 vitesh: Më pushuan nga puna pa arsye, po të vozisja unë në natën tragjike ajo sot do të ishte gjallë
Gjiganti amerikan i naftës del kundër Trumpit: SHBA-ja nuk duhet të largohet nga Marrëveshja e Parisit