Georgina Rodriguez i ka mahnitur ndjekësit e saj në rrjetet sociale me dukjen e saj duke postuar fotografi nga palestra.
Ajo deklaroi se më së shpeshti bën ushtrime që përfshijnë përdorimin e brezave, peshave dhe të ngjashme, ndërsa shkon në palestër gjashtë herë në javë.
Partnerja e Cristiano Ronaldos merret me balet që në fëmijëri dhe beson se është më meritor për figurën e saj të lakmueshme trupore. Duke ushtruar balet, ajo arriti të përmirësojë edhe shëndetin e saj mendor.
Në një intervistë për revistën Men’s Health, Georgina tha se në fillim ishte një sfidë e madhe për të që të stërvitej me një sportist si Ronaldo. Sidoqoftë, me stërvitje të rregullt, ia doli.
Vetëkuptohet që trajnimi nuk mjafton. Vëmendje duhet t’i kushtohet edhe ushqyerjes.
Ushqimet e saj zakonisht duken kështu:
Mëngjesi: vezë, bukë e thekur me avokado dhe lëng portokalli
Zamra: smoothie proteinike
Dreka: gjoks pule, perime dhe oriz
Darka: makarona integrale me një gotë verë të kuqe ose salmon me patate dhe perime
/Telegrafi/
View this post on Instagram
Promo
Reklamo këtu
Nga Central Park
Nga Super Viva
Nga Fafa Resort
Nga Frutex
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Prindërit që rritin fëmijë emocionalisht inteligjentë i bëjnë këto shtatë gjëra
Pse Kate Middleton vesh këpucë në dy madhësi të ndryshme?
Brooke Shields rrëfen se seksi është 'i dhimbshëm' dhe vetëm një mënyrë mund ta 'kënaqë plotësisht'
Qindra emra shqiptarë dhe ilirë për fëmijën tuaj
Ngjyra ideale e buzëkuqit duhet të përputhet me ngjyrën e lëkurës tuaj dhe ngjyrën e flokëve, ja si të zgjidhni ngjyrën e përkryer
Si arriti Rita Ora të humbasë 5 kilogramët e tepërt dhe ta sjellë trupin në top formë: Meny + ushtrime, një kombinim i pagabueshëm
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më të lexuarat
Rrëfimi tronditës i Bernardit, tregon se si fëmijë u dhunua nga një burrë: Pasi bëra grua e fëmijë, kuptova se isha homosekual
Familja e G Banit dërgojnë letër në BBVA, dhe dalin kundër veprimeve të djalit të tyre: I kërkojmë falje familjarëve të Gjestit
SHBA i jep dritën e gjelbër FSK-së për blerjen e helikopterëve
Publikohen pamjet e protestës për Gjestin para Top Channel, të pranishëm edhe Policia e Shtetit
Amber çohet dhe kërkon të largohet në mes të spektaklit nga BBVA: Nëse Gjesti është shembulli, unë po iki që tani
U vlerësuan si "plehra", por tani janë të pazëvendësueshëm për ukrainasit: Transportuesi legjendar i luftës në Vietnam, në një zenit të ri