LAJMI I FUNDIT:

Një ditë pa ngrënë: për apo kundër?

Një ditë pa ngrënë: për apo kundër?

Të hash vetëm aq sa i nevojitet trupit është gjithmonë një kurë. Të bësh pastrim herë pas here sidomos kur nuk ndihesh mirë, sipas disa dietistëve prezanton një investim.

Të bësh pastrim herë pas here sidomos kur nuk ndihesh mirë, sipas disa dietistëve prezanton një investim. Si për shembull agjërim i plotë duke pirë vetëm lëng frutash dhe ujë. Do të bënte punë edhe një agjërim i pjesshëm: elimino çdo ushqim nga dreka e më pas!

Kujdes me kohën që e përsërisni. Një ditë në javë agjërimi nuk ndikon negativisht, madje mund të ndihmojë në pastrim. Por periudha më të gjatë nuk janë fiziologjikisht logjike dhe duhen bërë vetëm me një asistencë mjekësore në raste domosdoshmërie.

Përgatituni të merrni të mirat. Gjatë agjërimit, procesi i dizintoksikimit përfshin gjithë trupin. Kështu çdo gjë që më parë mbase nuk ka funksionuar siç duhet, tashmë vihet në punë. /Telegrafi/