Nuk është një fenomen i ri të lëvizësh nëpër rrjete sociale për aq kohë sa të humbasësh sensin e kohës, të mbetesh zgjuar natën ose të ndalosh ndonjë punë të rëndësishme.
Por çfarë është e dëmshme në këtë proces: Ju merrni një fluks informacionesh që shkaktojnë depresion, të cilat pushtojnë të gjitha burimet tuaja, qoftë për shkak të COVID-19 ose imazheve të padrejtësive të tjera.
Ky zakon për të parë në rrjedhë të vazhdueshme negativiteti tani ka një emër zyrtar dhe është quajtur si ‘doomscrolling’.
https://www.instagram.com/p/CC4VHEpn1ok/
‘Doomscrolling’: Tendenca për të vazhduar të shfletoni ose lëvizni nëpër lajme të këqija, edhe pse ai lajm është pikëllues, dekurajues ose dëshpërues. – Merriam Webster
Konsideroni ‘doomscrolling’ si të keni intolerancë ndaj laktozës dhe ende hani shumë djathë – ju e dini që nuk është një ide e mirë, por thjesht nuk mund ta ndaloni veten. Përveç problemeve fizike, ‘doomscrolling’ mund të çojë edhe në probleme të shëndetit mendor.
“Kjo e vë mendjen tënde në një spirale të ankthit dhe negativitetit dhe ky cikël është i vështirë të prishet”, thotë Nina Vasan, themeluese dhe drejtoresh ekzekutive e Brainstorm: Laboratori i Stanford për Inovacionin e Shëndetit Mendor.
Pse njerëzit po bëjnë lëvizje të vazhdueshme kaq shumë?
Doktor Vasan beson se njerëzit e bëjnë këtë sepse aktualisht, ata janë aq shumë në shtëpi pa aktivitetet e rregullta që kanë tendencë t’i mbajnë larg telefonave dhe kompjuterëve.
Plus, shumë thjesht disa persona duan të qëndrojnë të informuar në lidhje me pandeminë dhe rrjetet sociale mund të ofrojnë informacionet e kërkuara.
“Ne po kërkojmë më shumë siguri dhe kontroll në një kohë që, për shumë njerëz, është më kaotikja e jetës së tyre,” shpjegon Dr. Vasan. “Ka një ndenjë që diçka pozitive është vetëm një klik larg dhe mbase do t’ju bëjë të ndjeheni më mirë, kështu që vazhdimisht po kërkoni ta gjeni atë. Por përkundrazi, ju pengoheni me gjithnjë e më shumë nga informacioni negativ”. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Nea Body Center
Nga Kosmonte Foods
Nga MEKA HALAL FOOD
Nga Emona Center
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më të lexuarat
Trump dëshiron të "pastrojë" Gazën - ja çfarë mund të thotë kjo për Lindjen e Mesme
Afati kalimtar i janarit: Transferimet minutë pas minute, emra të mëdhenj në bisedime
E quajti 'gjeneral të vetëshpallur', Haradinaj i përgjigjet Donika Gërvallës
Pas gjithë debateve dhe diskutimeve, Gjesti e Egli shkëmbejnë puthje dhe përqafime
Brohoritje 'Zdravo', 'Albin hajni' dhe mjete piroteknike gjatë tubimit të Kurtit në Skenderaj
U raportua se do të sillen 100 mijë palestinezë në Shqipëri, reagon Rama