Fun Interesante

Ishte 146 kilogramë, nëna zbulon si humbi gjysmën e peshës në pak muaj

Para 6 vitesh

Një nënë ka zbuluar se si e ka transformuar trupin e saj duke humbur pothuajse gjysmën e peshës pa shkuar asnjë ditë në palestër.

Joanne Appleby, 36 vjeçe, nga Norfolk ishte 146 kilogramë dhe nuk shqetësohej aspak për shëndetin e tepërt.

Një ditë kur po haste vështirësi në lëvizje pasi po luante me të birin 8 vjeç, ajo kuptoi se duhej të ndryshonte.

Gjatë dy viteve të fundit ajo ka rënë në 76 kilogramë vetëm duke mbajtur një dietë ushqimore. /oranews/

Ja çfarë hante Joanne më parë

Mëngjes – Ushqime të skuqura si vezë dhe sallam rreth 4 herë në javë. Edhe drithërat me sheqer ishin pjesë e përditshmërisë.

Drekë – Sanduiçe.

Darkë – Ushqime të gatshme. Gatime kineze ose pica dy deri tre herë në javë.

Mes vakte – Çokollata, patatina dhe ëmbëlsira.

Ja dieta e Joanne tani

Vaktet – Tani Joanne gatuan vetë për mëngjes, drekë dhe darkë duke përdorur përbërës të freskët. Nuk përdor aspak vaj.

Mes vakte – Fruta dhe çokollata.

Mbipesha

Promo

Lufta Prigozhin - Putin

Më shumë

Inteligjenca britanike tregon ‘numrin e vogël’ të personelit të mbetur te grupi Wagner, një vit pas vdekjes së Prigozhin

Pavarësisht rebelimit të Wagner-it, Rusia ende nderon mercenarët e vrarë në Ukrainë

Copëza të një granate dore janë gjetur në trupat e viktimave, pas rrëzimit të aeroplanit të Yevgeny Prigozhin – thotë Vladimir Putin

Pamje që nxisin spekulime: Gruaja e sozisë së Prigozhinit viziton ‘varrin e shefit të Wagner një ditë pas funeralit’

A e falsifikoi Prigozhin vdekjen e tij? Këto janë disa pretendimet që e mbështesin këtë teori!

Cila ishte marrëdhënia e Putinit me Prigozhinin ndër vite?

Prigozhin i Wagner, do të vritet nga Putin ose do të udhëheqë një grusht shteti brenda gjashtë muajsh, thotë gazetari i Bellingcat

Pse Bjellorusia mund të duhet të financojë grupin Wagner?

Marrëveshja e Putinit me mercenarët e Wagner ka të ngjarë të ‘kolapsojë’ – ata mund të ‘aktivizohen’ në fund të gushtit

Si po e përdor Lukashenko grupin Wagner për të “shtrydhur” Putinin?

Nga Rubrika

Lumi i Çikagos merr sërish ngjyrën e gjelbër

Interesante

| 10 orë

Pamjet ku Trump goditet aksidentalisht me mikrofon gjatë bisedës me gazetarë bëhen shumë virale

Dështime

| 13 orë

La derën hapur për pak ajër të pastër, aligatori i hyn brenda në shtëpi – publikohen pamjet

Interesante

| 16 orë

Në trend Fun

Më shumë

Pamjet ku Trump goditet aksidentalisht me mikrofon gjatë bisedës me gazetarë bëhen shumë virale

Fun

| 13 orë

Ia dha paratë motrës për të blerë tiketën e lotarisë në Kaliforni, pasi fitoi një milion dollarë dëshiron ta qerasë vëllain – t’i blejë një veturë të re

Fun

| 19 orë

Kërkimi i faljes së djalit pasi goditi aksidentalisht një top në një kamionçinë e ka mahnitur internetin

Fun

| 2 ditë

Ia dha paratë motrës për të blerë tiketën e lotarisë në Kaliforni, pasi fitoi një milion dollarë dëshiron ta qerasë vëllain – t’i blejë një veturë të re

| 19 orë