LAJMI I FUNDIT:

Ishte 146 kilogramë, nëna zbulon si humbi gjysmën e peshës në pak muaj

Ishte 146 kilogramë, nëna zbulon si humbi gjysmën e peshës në pak muaj

Një nënë ka zbuluar se si e ka transformuar trupin e saj duke humbur pothuajse gjysmën e peshës pa shkuar asnjë ditë në palestër.

Joanne Appleby, 36 vjeçe, nga Norfolk ishte 146 kilogramë dhe nuk shqetësohej aspak për shëndetin e tepërt.

Një ditë kur po haste vështirësi në lëvizje pasi po luante me të birin 8 vjeç, ajo kuptoi se duhej të ndryshonte.


Gjatë dy viteve të fundit ajo ka rënë në 76 kilogramë vetëm duke mbajtur një dietë ushqimore. /oranews/

Ja çfarë hante Joanne më parë

Mëngjes – Ushqime të skuqura si vezë dhe sallam rreth 4 herë në javë. Edhe drithërat me sheqer ishin pjesë e përditshmërisë.

Drekë – Sanduiçe.

Darkë – Ushqime të gatshme. Gatime kineze ose pica dy deri tre herë në javë.

Mes vakte – Çokollata, patatina dhe ëmbëlsira.

Ja dieta e Joanne tani

Vaktet – Tani Joanne gatuan vetë për mëngjes, drekë dhe darkë duke përdorur përbërës të freskët. Nuk përdor aspak vaj.

Mes vakte – Fruta dhe çokollata.

Në trend Fun

Më shumë
Ia dha paratë motrës për të blerë tiketën e lotarisë në Kaliforni, pasi fitoi një milion dollarë dëshiron ta qerasë vëllain – t’i blejë një veturë të re

Ia dha paratë motrës për të blerë tiketën e lotarisë në Kaliforni, pasi fitoi një milion dollarë dëshiron ta qerasë vëllain – t’i blejë një veturë të re

Fun
Ia dha paratë motrës për të blerë tiketën e lotarisë në Kaliforni, pasi fitoi një milion dollarë dëshiron ta qerasë vëllain – t’i blejë një veturë të re

Ia dha paratë motrës për të blerë tiketën e lotarisë në Kaliforni, pasi fitoi një milion dollarë dëshiron ta qerasë vëllain – t’i blejë një veturë të re

Pamjet ku Trump goditet aksidentalisht me mikrofon gjatë bisedës me gazetarë bëhen shumë virale

Pamjet ku Trump goditet aksidentalisht me mikrofon gjatë bisedës me gazetarë bëhen shumë virale

Fun
Çifti kryen marrëdhënie seksuale në autobus në prezencë të udhëtarëve tjerë (Video, +18)

Çifti kryen marrëdhënie seksuale në autobus në prezencë të udhëtarëve tjerë (Video, +18)

Fun
Edhe pak dhe gati, ura më e gjatë në botë do të lidhë Evropën me Azinë

Edhe pak dhe gati, ura më e gjatë në botë do të lidhë Evropën me Azinë

Interesante
Hillary Clinton, me rroba banje dhe me ferexhe (Foto)

Hillary Clinton, me rroba banje dhe me ferexhe (Foto)

Kalo në kategori