LAJMI I FUNDIT:

Ishte 146 kilogramë, nëna zbulon si humbi gjysmën e peshës në pak muaj

Ishte 146 kilogramë, nëna zbulon si humbi gjysmën e peshës në pak muaj

Një nënë ka zbuluar se si e ka transformuar trupin e saj duke humbur pothuajse gjysmën e peshës pa shkuar asnjë ditë në palestër.

Joanne Appleby, 36 vjeçe, nga Norfolk ishte 146 kilogramë dhe nuk shqetësohej aspak për shëndetin e tepërt.

Një ditë kur po haste vështirësi në lëvizje pasi po luante me të birin 8 vjeç, ajo kuptoi se duhej të ndryshonte.


Gjatë dy viteve të fundit ajo ka rënë në 76 kilogramë vetëm duke mbajtur një dietë ushqimore. /oranews/

Ja çfarë hante Joanne më parë

Mëngjes – Ushqime të skuqura si vezë dhe sallam rreth 4 herë në javë. Edhe drithërat me sheqer ishin pjesë e përditshmërisë.

Drekë – Sanduiçe.

Darkë – Ushqime të gatshme. Gatime kineze ose pica dy deri tre herë në javë.

Mes vakte – Çokollata, patatina dhe ëmbëlsira.

Ja dieta e Joanne tani

Vaktet – Tani Joanne gatuan vetë për mëngjes, drekë dhe darkë duke përdorur përbërës të freskët. Nuk përdor aspak vaj.

Mes vakte – Fruta dhe çokollata.

Në trend Fun

Më shumë
Pamjet ku Trump goditet aksidentalisht me mikrofon gjatë bisedës me gazetarë bëhen shumë virale

Pamjet ku Trump goditet aksidentalisht me mikrofon gjatë bisedës me gazetarë bëhen shumë virale

Fun
Ia dha paratë motrës për të blerë tiketën e lotarisë në Kaliforni, pasi fitoi një milion dollarë dëshiron ta qerasë vëllain – t’i blejë një veturë të re

Ia dha paratë motrës për të blerë tiketën e lotarisë në Kaliforni, pasi fitoi një milion dollarë dëshiron ta qerasë vëllain – t’i blejë një veturë të re

Fun
Kërkimi i faljes së djalit pasi goditi aksidentalisht një top në një kamionçinë e ka mahnitur internetin

Kërkimi i faljes së djalit pasi goditi aksidentalisht një top në një kamionçinë e ka mahnitur internetin

Fun
Ia dha paratë motrës për të blerë tiketën e lotarisë në Kaliforni, pasi fitoi një milion dollarë dëshiron ta qerasë vëllain – t’i blejë një veturë të re

Ia dha paratë motrës për të blerë tiketën e lotarisë në Kaliforni, pasi fitoi një milion dollarë dëshiron ta qerasë vëllain – t’i blejë një veturë të re

Pema shqeme më e madhe në botë, që mbulon dy hektarë tokë dhe duket si një pyll i vogël në Brazil

Pema shqeme më e madhe në botë, që mbulon dy hektarë tokë dhe duket si një pyll i vogël në Brazil

Interesante
Nëse mund t’i përfshini NËNTË PIKAT me vetëm KATËR VIJA, ju jeni gjeni (Video)

Nëse mund t’i përfshini NËNTË PIKAT me vetëm KATËR VIJA, ju jeni gjeni (Video)

Fun
Kalo në kategori