Dieta për humbjen e kilogramëve të tepërt që ju sjellim në vazhdim mund të duket e çuditshme dhe aspak e ngjashme me ato që jemi mësuar të dëgjojmë.
Por, dieta e fundit që është parë të ketë rezultate të mrekullueshme në humbjen e peshës në mënyrë natyrale dhe të shëndetshme si dhe pa efekte anësore është ajo e grejpfrutit dhe vezëve.
Si grejpfruti ashtu edhe vezët janë të njohura për efektin e shkrirjes së dhjamit.
Kur ju të shtoni vezë, ju do të shtoni proteina në dietën tuaj. Vezët përmbajnë kalori që ju duhet për të mbajtur nivelet e energjisë të mjaftueshme për të vazhduar në lidhje me detyrat tuaja të përditshme, ndërsa grejpfruti është gjithashtu efektiv për shkak se në përgjithësi është i shëndetshëm.
Grejpfruti ndihmon për të ulur kolesterolin nëse hahet rregullisht dhe gjithashtu do të ndihmojë për të eliminuar çdo yndyrë të tepruar si dhe ulë dëshirën për gjëra të ëmbla.
Si ta zbatoni këtë dietë:
Së bashku me grejpfrutat ju duhet të hani 5-9 çdo ditë. Nëse ju zgjidhni të konsumoni vetëm të bardhën e vezës, kjo do të thotë që ju do të digjni më pak kolesterol, por vezët e plota kanë përfitime të tjera shëndetësore. Në qoftë se ju mund të përballoni, mos hani vezë të skuqura ose të fërguara. Në vend të skuqjes, ju zieni ato.
Ndërsa në këtë dietë, ju jeni të lirë për të pirë ujë sa ju të dëshironi. Gjithashtu preferohet që të pini 2 filxhan çaj jeshil çdo ditë. Duke pirë çaj jeshil një herë në mëngjes dhe një herë në mbrëmje, ju i ndihmoni metablizimit tuaj.
Rezultatet:
Varësisht sa strikt tregoheni, kjo dietë e tregon edhe suksesin e saj, transmeton Klan Kosova. Gjithashtu zgjedhja juaj sa ditë vendosni të mbani këtë dietë, është një faktor tjetër i rëndësishëm në suksesin e saj.
Dieta nuk preferohet të mbahet më gjatë se një javë. Personat që e kanë mbajtur këtë dietë kanë deklaruar se kanë humbur deri 10 kilogramë për 5 ditë. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja

Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140

Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254

Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253

Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123

Për vetëm 29.95€ me Telegrafi Deals dhe Melodia PX, këto patika bëhen tuajat!

Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!

A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?

Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!

Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Më të lexuarat

Ndodhet akoma në Big Brother - publikohet data e koncertit të parë të Gjestit

Zbulohen prapaskena befasuese: Me vetëm një telefonatë, Perez ndikoi që dy lojtarë të Barcelonës ta kalojnë regjistrimin

Ishte apo jo prekje e dyfishtë nga Alvarez? TNT Sports publikon pamje të reja për t'u dhënë fund debateve

Diego Simeone i la të gjithë pa fjalë për pyetjen që bëri në konferencë për media

Ulet pranë Gjestit, Xheneta: Dikush m’i ka puthur këta gishta të këmbës

Republika Serbe miraton një draft të kushtetutës së re - shtet brenda shtetit të Bosnje dhe Hercegovinës