Detoksi i kuq 'smothie'

Një lëng i shëndetshëm, i shijshëm dhe shumë i thjeshtë në përgatitje.Përbërësit:- ½ filxhani rrepan të kuq të grirë, - 1 lugë e vogël kakao pluhur, - 1/3 e filxhanit mjedra të freskëta apo të ngrira, - 1 gotë ujë me limon (për efekt shtesë të detoksit), - 1 porcion proteina bimore pluhur (me shije vaniljeje).Udhëzim:

Përzieni në blender tërë materialin derisa të bëhet plotësisht i lëmuar.

Pos efektit të detoksit, ky smothie menjëherë do t’i përmirësojë buzët tuaja, transmeton Telegrafi.