Ushtrimet fizike në mot të ftohët ju ndihmojnë të digjni më shumë dhjam
Ju mund të hidhëroheni nga fakti se stinës së verës po i vjen fundi, por rënia e temperaturave faktikisht mund t’ju ndihmojë të digjni më shumë dhjam kur stërviteni.
Krejt kjo falë një peptidi që gjendet në muskujt tonë e që quhet sarcolipin, apo SLN.
Shkencëtarët veçse e kanë ditur se aq më i lartë që është funksioni i SLN-së në trup. Aq më i ulët rreziku për të vuajtur nga obeziteti. Ata gjithashtu e kanë ditur se SLN mund të aktivizohet nga ushtrimet fizike.
Por, tani shkencëtarët kanë zbuluar se temperaturat e ftohta gjithashtu mund ta aktivizojnë SLN-në në trup.
Pra, thënë më thjesht, ushtrimet fizike në mot të ftohët ju ndihmojnë ta maksimizoni funksionin e SLN-së dhe, rrjedhimisht, ta maksimizoni sasinë e kalorive që i digjni. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga OZONE Pharmacy
Nga Auto Mita
Nga MEKA HALAL FOOD
Nga Edil Project
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Nga Rubrika
Kjo është cilësia që na afron me të gjithë – Sekreti i padukshëm që na bën më të dashur dhe më tërheqës
Tri shenjat e horoskopit që bëjnë miq kudo – madje edhe në radhë për tualet!
Kur fëmijët shfaqen në ëndrra – ç’domethënie kanë këto skena të zakonshme?
Kur fëmijët shfaqen në ëndrra – ç’domethënie kanë këto skena të zakonshme?
Si të lani atletet në lavatriçe pa i dëmtuar ato
Çfarë nuk duhet të pyesni kurrë në një intervistë pune nëse doni të lini një përshtypje të mirë
Kjo është cilësia që na afron me të gjithë – Sekreti i padukshëm që na bën më të dashur dhe më tërheqës
Tri shenjat e horoskopit që bëjnë miq kudo – madje edhe në radhë për tualet!
Tri shenjat e zodiakut që më së shumti kanë gjasa të thyejnë zemrën e një Luani
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Për vetëm 29.95€ me Telegrafi Deals dhe Melodia PX, këto patika bëhen tuajat!
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Më të lexuarat
Tragjedia e familjes nga Malisheva, detaje të reja nga vrasja e dyfishtë në Zvicër që la katër fëmijë jetim
Katër ditë para seancës, LVV në kërkim të numrave - mungojnë dy vota për qeverinë e re
Trump kishte pesë qëllime me tarifat - a ka arritur ndonjë prej tyre?
"Turqia është e gatshme të marrë përgjegjësinë për sigurinë evropiane", deklaron Erdogan
Salah mbajti një orë jashtëzakonisht të rrallë gjatë nënshkrimit të kontratës së re – ajo mund të blihet vetëm në disa vende
Projekt-rezoluta amerikane: Të ndalet pandëshkueshmëria e krimeve seksuale nga forcat serbe