Aktori thotë që me ndihmën e këtyre tri fjalive i ka shkuar për dore që nga çdo situatë të dalë fitimtar. Gere nuk i lejon që ta mposhtin emocionet negative. Ja se si!
Ekziston një ushtrim i fuqishëm (por edhe i thjeshtë), të cilën aktori Richard Gere ka filluar ta përdorë para shumë viteve, dhe i cili pikërisht i ndihmonte shumë në jetë, transmeton Telegrafi.
” Këdo që e takoj në rrugë, njeriun apo insektin, mendimin e parë të cilin ia dërgoj është: ‘Të uroj fat’. Kjo ide në tërësi ndryshon atë që ndodh ndërmjet jush dhe atyre personave.
Po e them këtë nga përvoja personale. Ndonjëherë është aq e vështirë kur takoni armiq apo kur ballafaqoheni drejtpërdrejt me situatën e papritur e të vështirë. Kjo është ide shumë e dobishme e cila ju mëson që të mos lejoni t’ju mposhtin emocionet negative.
Keni rastin të krijoni hapësirë përreth vetes. E sheh se si shfaqen emocionet negative dhe, para se të të marrin kontrollin, ke kohë që t’i mposhtësh.
I sheh gjërat ashtu siç janë, injorancë e vërtetë, hidhërim i cili vjen nga unë, injorancë nga ana ime. Mposhtini ato, hidhni poshtë, shndërroni në dashuri”
” Provoni dhe do ta shihni se si do të ndryshon jeta juaj ”, thotë aktori Gere. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Turkish Steel
Nga Edil Project
Nga Kosmonte Foods
Nga Elfije Boletini
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Nga Rubrika
Disa arsye pse ju duhet një person i shenjës së Peshqve në jetën tuaj
Mbroni bimët gjatë të ftohtit: Çfarë është e rëndësishme për të gjitha barishtet që janë jashtë
Udhëzime të rreme për pastrimin e çizmeve: Do t’i shkatërroni dhe do të mbeten njollat e përhershme
Si i ngrohin shtëpitë njerëzit që jetojnë në vendin më të ftohtë në botë, fatura e ngrohjes vetëm 8 dollarë
Në bregdetin e Gjirit Persik ndodhet qyteti që shënon rritjen më të shpejtë
Udhëzime të rreme për pastrimin e çizmeve: Do t'i shkatërroni dhe do të mbeten njollat e përhershme
Njeriu më i zgjuar në botë: Kështu jeton Christopher Langan i cili është personi më inteligjent në planet
A jeni një person i lumtur? Ajo që shihni së pari do të zgjidhë dilemën tuaj
Përse na dridhen këmbët pas seksit të mirë: Mjekja ka zbuluar të vërtetën
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Më të lexuarat
Mashtrimi me pension invaliditeti në Zvicër, gruaja nga Kosova përfitoi pa të drejtë 173 mijë franga
Egli tha se nuk e njeh, kundërpërgjigjet Xheneta: E di shumë mirë se kush jam
Mbyllja e qendrave ilegale për punë sociale në veri, analistët paralajmërojnë për raportet me SHBA-në
Zelensky: Kemi nevojë për 20 sisteme raketore Patriot, do t’i paguajmë
E zgjodhi për ta rikthyer në lojë, G Bani tani ndërron mendim për Gjestin - e quan lojtar të shkëlqyer
Merz përjashton edhe një herë koalicionin me AfD - pasi Weidel thotë se duart e saj janë 'zgjatur' për t'u bashkuar me një qeveri