Aktori thotë që me ndihmën e këtyre tri fjalive i ka shkuar për dore që nga çdo situatë të dalë fitimtar. Gere nuk i lejon që ta mposhtin emocionet negative. Ja se si!
Ekziston një ushtrim i fuqishëm (por edhe i thjeshtë), të cilën aktori Richard Gere ka filluar ta përdorë para shumë viteve, dhe i cili pikërisht i ndihmonte shumë në jetë, transmeton Telegrafi.
Po e them këtë nga përvoja personale. Ndonjëherë është aq e vështirë kur takoni armiq apo kur ballafaqoheni drejtpërdrejt me situatën e papritur e të vështirë. Kjo është ide shumë e dobishme e cila ju mëson që të mos lejoni t’ju mposhtin emocionet negative.Keni rastin të krijoni hapësirë përreth vetes. E sheh se si shfaqen emocionet negative dhe, para se të të marrin kontrollin, ke kohë që t’i mposhtësh.I sheh gjërat ashtu siç janë, injorancë e vërtetë, hidhërim i cili vjen nga unë, injorancë nga ana ime. Mposhtini ato, hidhni poshtë, shndërroni në dashuri”" Provoni dhe do ta shihni se si do të ndryshon jeta juaj ”, thotë aktori Gere.
/Telegrafi/
