Hiqni avokadot dhe sallatat nga menyja! Tani trend i ri si ushqim mëngjesi është çokollata – më saktësisht ëmbëlsira e çokollatës.
Liz Moskow, eksperte e përgjithshme e trendeve të ushqimit, ka thënë për Food Business News se trendi i ri i ushqimit do të jetë ngrënia e ëmbëlsirave të çokollatës për mëngjes, transmeton Telegrafi.
Liz shpjegon se studimet e fundit tregojnë për përfitimet shëndetësore të çokollatës së zezë (e përmirëson përqendrimin, kujtesën etj.) dhe për këtë shumë njerëz duhet ta kenë në konsideratë ngrënien e çokollatës si shujtë e mëngjesit.
Parashikimi i saj ndërtohet në bazë të një studimi të fundit nga Universiteti Tel Aviv, i cili sugjeron se ëmbëlsira e çokollatës preferohet të konsumohet në mëngjes sepse atëherë metabolizmi i trupit është më së shumti aktiv, që do të thotë se do të keni kohë tërë ditën për t’i djegur kaloritë.
Veç kësaj, hulumtuesit sugjerojnë se ngrënia e çokollatës në mëngjes ndihmon në parandalimin e dëshirave për të ngrënë sheqer gjatë ditës.
Sidoqoftë, ëmbëlsira e çokollatës mund të mos jetë opsioni më i mirë për mëngjes, dhe më e mençur do të ishte të kombinoni proteina dhe karbohidrate pa yndyra dhe sheqer të tepërt. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Mund të hiqni njollat e verdha në rrobat e bardha me vetëm një përbërës

Stjuardesa sugjeron pse nuk duhet të duartrokitni pas aterimit të aeroplanit

Pastroni dyshekët me ndihmën e një kapaku të tenxheres
10 shtetet me femrat më të bukura në botë
Në cilën moshë duhet të martoheni, në bazë të shenjës suaj të Zodiakut?
Sa paguhen aktoret e filmave pornografikë për çdo akt të ndyrë që e bëjnë?

104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja

Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140

Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254

Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253

Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123

Për vetëm 29.95€ me Telegrafi Deals dhe Melodia PX, këto patika bëhen tuajat!

Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!

A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?

Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!

Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Më të lexuarat

Ndodhet akoma në Big Brother - publikohet data e koncertit të parë të Gjestit

Zbulohen prapaskena befasuese: Me vetëm një telefonatë, Perez ndikoi që dy lojtarë të Barcelonës ta kalojnë regjistrimin

Ishte apo jo prekje e dyfishtë nga Alvarez? TNT Sports publikon pamje të reja për t'u dhënë fund debateve

Diego Simeone i la të gjithë pa fjalë për pyetjen që bëri në konferencë për media

Ulet pranë Gjestit, Xheneta: Dikush m’i ka puthur këta gishta të këmbës

Republika Serbe miraton një draft të kushtetutës së re - shtet brenda shtetit të Bosnje dhe Hercegovinës