Një studim i madh ka sjellë në pikëpyetje këshillën ushqyese në të cilën kemi besuar për vite me radhë, dhe e cila pretendon se yndyrat e ngopura janë të këqija për zemër.
Këshilltarët e ndryshëm paralajmëronin se si duhet të rrimë larg yndyrës, por analizat e kohëve të fundit të 72 studimeve dhe 600,000 të anketuar tregojnë se nuk ka asnjë lidhje në mes të yndyrave të ngopura dhe sëmundjeve të zemrës.
Analiza e madhe tregoi, pas analizave detajore, se nuk ka dëshmi që yndyrat e ngopura ndikojnë negativisht në zemër, si dhe se të ashtuquajturat yndyra të shëndetshme në përgjithësi nuk kanë asnjë efekt kur bëhet fjalë për rrezikun e sëmundjeve të zemrës.
Por dy lloje të acideve yndyrore omega-3 në vajin e peshkut EPA dhe DHA dhe acidet yndyrore janë të lidhura me një rrezik të reduktuar të sëmundjeve të zemrës. Sidoqoftë, suplementet e acideve yndyrore omega 3 dhe 6 nuk e kanë këtë efekt. Ky studim është kryer për shkak të qëndrimeve kontraverse gjithnjë e më të mëdha në lidhje me rëndësinë e sheqernave dhe yndyrave dhe efektet e tyre në organizëm.
Tashmë një kohë konsiderohet se konsumimi i yndyrave në trup ndikon në zemër dhe shkakton trashje, por një studim i ri britanik ka treguar se ato në fakt janë demonizuar në mënyrë të padrejtë dhe se në fakt duhet të fajësohet sheqeri, transmeton Koha.net. Shkencëtari kryesor i cili ka punuar në studimin, dr. Rajiv Chowdhury nga Universiteti i Cambridge, thotë se këto rezultate shkencore janë orientimet e reja për nutricionistët.
“Sëmundjet kardiovaskulare janë shkaku kryesor i vdekjeve në botë. Në vitin 2008, më shumë se 17 milionë njerëz vdiqën nga problemet kardiovaskulare në mbarë botën”, tha dr. Chowdhury. Që suksesi i parandalimit dhe trajtimit të jetë sa më i mirë, është e nevojshme të informohen për provat e fundit shkencore.
Ekipi, i cili e publikoi këtë studim në “Annals of Internal Medicine”, kreu analiza në 72 studime të cilat përfshinë 600.000 pacientë në 18 vende. Përfundimi më i rëndësishëm ishte se nuk ka ndonjë lidhje në mes të yndyrave të ngopura dhe sëmundjeve të zemrës. Yndyrave u është dhënë titulli i ushqimeve të pashëndetshme për shkak të keqinterpretimeve të studimeve shkencore. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Santiana Maloku dhe Lirimi i japin fund lidhjes së tyre?
Persona të maskuar shihen në pjesën serbe të pikëkalimit kufitar në Bërnjak
Mbyllet edhe pika kufitare në Merdar, Sveçla: Ekstremistët e maskuar brenda Serbisë po kryejnë veprime fashiste
Trajneri i Rumanisë tregohet një profesionist i vërtetë kur flet për lojën e Kosovës
Sveçla: Mbyllet vendkalimi kufitar në Bërnjak, serbët maltretuan një familje shqiptare që po udhëtonte për në Gjermani
Gërvalla kërkon reagim nga bashkësia ndërkombëtare: Ndaleni Vuçiqin përpara se ai të shkaktojë luftë