Është e mahnitshme sesa mund të përfitojmë nga gjërat e vogla.
Të bëni një dush të nxehtë është një nga këto gjëra, pasi që sjell të mira shëndetësore të paimagjinueshme.
Telegrafi sjell disa nga të mirat shëndetësore që ofron dushi i nxehtë.
E përmirëson qarkullim e gjakut
Nëse futeni në ujë të nxehtë deri te qafa, është si një lloj i ushtrimeve për venat tuaja. Kjo për shkak se uji krijon shtypje fizike në trup dhe e rrit kapacitetin e zemrës. Me fjalë të tjera, kur ne jemi brenda ujit të nxehtë, zemra jonë punon më shpejtë dhe më fuqishëm.
Na ndihmon të flemë
Uji i nxehtë e relakson trupin dhe na përgatit për gjumë. Kur një trup i tensionuar hyn në ujë të nxehtë, uji i nxehtë e rrit temperaturën e trupit dhe i relakson muskujt, gjë që na ndihmon të relaksohemi fizikisht, por edhe mendërisht.
Ulë nivelin e lartë të shtypjes së gjakut
Një studim i fundit ka treguar se uji i nxehtë ndihmon në uljen e shtypjes së lartë të gjakut, por para se ta bëni këtë duhet të konsultoheni me doktorin pasi që uji i nxehtë edhe mund t’i shpejtojë të rrahurat e zemrës.
I zvogëlon dhimbjet e kokës
Shumica e dhimbjeve të kokës shkaktohen nga venat e ngushta që gjenden në kokë. Efekti pozitiv i ujit të nxehtë është se bën presion te venat për t’u zgjeruar dhe rrjedhimisht e shëron dhimbjen e kokës. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Më të lexuarat
Laert Haxhiu dënohet me burgim të përjetshëm
Drenusha zbulon testin e ADN-së që e ka bërë në SHBA, habit me rezultatet
Arne Slot befason të gjithë me përforcimin e fundit te LIverpooli
Vrasja e dyfishtë në Klinë, prokurorja dhe drejtori i Policisë japin detaje
Mike Tyson bëri kërkesë të pazakontë për rregulloren në luftën ndaj Jake Paul
Gjigantët brazilian kanë konfirmuar interesimin për Sergio Ramos – ndërsa raportimet për Real Madridin vazhdojnë