LAJMI I FUNDIT:

Gjumi i pasdites

10 Artikuj

A është i dobishëm apo i dëmshëm gjumi i pasdites? Përgjigjet e ekspertëve

A është i dobishëm apo i dëmshëm gjumi i pasdites? Përgjigjet e ekspertëve

Shëndetësi Lajme
Njerëzit që flenë rregullisht gjatë ditës, priren të kenë tru më të shëndetshëm

Njerëzit që flenë rregullisht gjatë ditës, priren të kenë tru më të shëndetshëm

Shëndetësi Lajme
Gjumi i rregullt gjatë ditës zvogëlon rrezikun e demencës

Gjumi i rregullt gjatë ditës zvogëlon rrezikun e demencës

Shëndetësi Lajme
Gjumi i pasdites ndihmon në mirëqenien e trurit

Gjumi i pasdites ndihmon në mirëqenien e trurit

Psikologji
Gjumi i gjatë i ditës lidhet me rrezikun më të lartë të sëmundjes së mëlçisë yndyrore, zbulon studimi

Gjumi i gjatë i ditës lidhet me rrezikun më të lartë të sëmundjes së mëlçisë yndyrore, zbulon studimi

Shëndetësi Lajme
Kohëzgjatja e gjumit tuaj gjatë ditës mund të ketë ‘pasoja negative’, paralajmëron eksperti

Kohëzgjatja e gjumit tuaj gjatë ditës mund të ketë ‘pasoja negative’, paralajmëron eksperti

Të tjera
Gjumi i pasdites kaq shpesh dhe me këtë kohëzgjatje mund të ulë rrezikun e sulmeve në zemër dhe tru

Gjumi i pasdites kaq shpesh dhe me këtë kohëzgjatje mund të ulë rrezikun e sulmeve në zemër dhe tru

Shëndetësi Lajme
Fjetja në punë: Gjumë i shpejtë na bën më efikas

Fjetja në punë: Gjumë i shpejtë na bën më efikas

Të tjera
Gjumi gjatë ditës, shumë i nevojshëm

Gjumi gjatë ditës, shumë i nevojshëm

Të tjera
Pse trupit tonë i pëlqen gjumi i pasdites?

Pse trupit tonë i pëlqen gjumi i pasdites?

Shëndetësi Lajme


mob5