Sa kohë duhet për t’u nxirë në diell dhe a mund të nxiheni akoma pas përdorimit të kremit të diellit me faktor mbrojtës 50?
Nxirja e përsosur nuk është aq e lehtë për shumicën e njerëzve, por ka disa faktorë (përfshirë SPF-në tuaj) që duhet të keni parasysh përpara se të bëni banja dielli.
Jini në dijeni përpara se të merrni shkëlqimin…
Sa kohë duhet për t’u nxirë në diell?
Të gjithë kanë lëkurë të ndryshme që do të thotë se koha e rrezitjes së secilit do të jetë e ndryshme.
Disa njerëz mund të marrin ngjyrë nga dielli brenda disa orësh dhe të tjerë priren të digjen nëse bëjnë banja dielli për të njëjtën kohë. Mënyra kryesore për të gjykuar përafërsisht se sa kohë do të duhet është duke ditur tonin e lëkurës tuaj.
Sipas faqes së internetit Reference, melanina është pigmenti që ndikon në ngjyrën e syve dhe flokëve të njerëzve dhe gjithashtu ndikon në lëkurën e tyre. Njerëzit me më pak melaninë kanë lëkurë më të pastër, e cila digjet më lehtë dhe ka më shumë gjasa të digjet – ata gjithashtu mund të kenë vështirësi për t’u nxirë, por kjo do të thotë që duhet të nxihen gradualisht me breshëri të shkurtra.
Ndërsa, nëse keni më shumë melaninë në lëkurën tuaj, mund të merrni një ngjyrë më të errët në pak minuta/orë.
Është e rëndësishme pavarësisht nga toni i lëkurës që të vendosni faktorin e duhur SPF për llojin tuaj të lëkurës.
A mund të nxiheni akoma duke përdorur SPF50?
Përgjigja e thjeshtë është po, ju ende mund të nxiheni duke përdorur çdo faktor SPF qoftë 15, 30 apo 50+.
Mënyra se si funksionon SPF është se kremi kundër diellit vepron si një pengesë në mënyrë që vetëm një sasi e caktuar UV të depërtojë në lëkurën tuaj, por kjo është ajo që e bën ekspozimin ndaj rrezeve të diellit më të sigurt për ju.
Një SPF prej 30 filtron 96,7 për qind të rrezeve UV, ndërsa SPF prej 50 filtron 98 për qind – nuk ka një krem kundër diellit që mund të garantojë 100 për qind përsosmëri. Pra, në thelb, ju do të nxiheni pa marrë parasysh se çfarë SPF përdorni. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga El Taxi
Nga Camelot Kosova
Nga Jumbo
Nga Super Viva
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Ngjyra më e kërkuar e thonjve këtë sezon është frymëzuar nga kjo veshje
Megan Markle është e gjatë 171 cm dhe peshon 50 kg: për të qenë e dobët, ajo ha këtë ushqim çdo ditë!
Carla Bruni: Do jem gruaja e Sarkozy deri në vdekje
Dhimbja e gjinjve – çfarë duhet të dini
Julia Roberts e diagnostikuar me sëmundjen e rrallë: Gjithçka që duhet të dini
Pesë shenjat jo aq të dukshme që tregojnë se fëmija juaj është shumë i ndjeshëm
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Për vetëm 29.95€ me Telegrafi Deals dhe Melodia PX, këto patika bëhen tuajat!
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Më të lexuarat
Egli-Gjestit: Nuk e ke idenë se sa njerëz jashtë, nga kjo marrëdhënie kanë interpretuar që ne do të martohemi
Raportet e Inteligjencës Britanike: Gati një milion viktima ruse në Ukrainë
Putin i premtoi Trumpit armëpushim në Ukrainë, por Rusia sulmon ashpër Odesën
Gola, emocione dhe spektakël: Kosova fiton duelin e parë ndaj Islandës në play-off të Ligës së Kombeve
Kajtazi: Janë 720 spiunë në Kosovë, Shabani e Qerimi nuk janë kryesorët
UEFA ka ndaluar organizimin e shtatë ndeshjeve mes kombëtarëve evropiane, përmenden Kosova dhe Shqipëria